ПравообладателямМотивация поведения (5-е издание), Фрэнкин Роберт
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Фрэнкин Роберт E. djvu   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

В книге рассматриваются важные проблемы и организационные принципы изучения поведения. Анализируются основные мотивационные механизмы детерминации голода, секса, внимания, склонности к употреблению наркотиков, проявления агрессии и др. Подчеркивается роль эмоций в их связи с проблемами стресса и здоровья. Кроме того, рассматриваются вопросы мотивации и саморегуляции, причем акцент делается на любознательности, креативности, контроле, мастерстве и самоуважении. Книга адресована студентам и преподавателям, чьи специальности связаны с психофизиологией поведения человека.

DJVU. Мотивация поведения (5-е издание). Фрэнкин Р. E.
Страница 401. Читать онлайн

4О2 часть II. Анализ основных мотивационных систам

3. Корнями агрессия уходит в нашу потребность контролировать действия других людей.

4. Согласно предложенному рабочему определению, агрессия — это готовность

к физическим н психологическим действиям, наносящим вред другим людям,

чтобы установить контроль над их действиями.

5. Агрессивный акт, в основе которого лежит стремление достичь желанной

цели, а не желание причинить вред другол1у человеку, называется инструментальной агрессией.

6 Было выявлено, что прегормон андростенедион связан с женской агрессией, 7. На 20 — 25 ««агрессия связана с эндокрпнными факторами.

8. Фрустрация может мотивировать людей напасть на ее источник, но зачастую

случается замещение н поведение направляется на более безопасный целевой объект. Данный феномен может быть объяснен при помощи принципов

генерализацин н подавления.

9. Считается, что цикл насилия объясняется с помощью понятий моделирования и имитации.

ПРАКТИЧЕСКОЕ ПРИМЕНЕНИЕ В. 1 (олодоехение)

4. Определите, vTo «заводит» ваш гнев. Ведите дневник своего гневного настроения,

чюбы можно было раскрыть, какие типы ситуаций приводят аас к этому чувству. Одни люди обнаруживают, например, что ега вызывает критика; другие — что в гнев их приводят определенные действия окружающих, и т. д. Как только вы поймете, чта «зэвадит» ваш гнев, вы сможете заняться разработкой планов па преодолению таких ситуаций (Novaco, 1985).

5. Выстраивайте внутренний диалог, редуцирующий гнев. Большинства людей ведут

внутренний диалог с самими собой. Хотя у одних он направлен на редукцию гнева, у других сохраняет его или вызывает даже усиление (Jacobs, цит. по: Тачал, 1989). После развода супруги могут годами продолжать злиться друг на друга. Они могут, например, зациклиться на чем-то, скажем на интрижке, которая была у мужа, и жена пытается добиться извинений, которых ана, как ей кажется, заслужила. Осознавая свой внутренний диалог, возможно начать изменения.

6. Научитесь признавать, что жизнь не всегда честна. Да тех пор пака мы не признаем, что мир несовершенен, мы будем продолжать злиться на всех и вся — ната, что с нами обошлись невежливо; на то, что мы, оступившись на поврежденном асфальте, сломали себе ногу; на та, что, как оказалось, нас не пригласили на вечеринку; íà та, что по дороге на работу у нас спустила колесо, и т. д. Начинать злиться или не начинать злиться — это уже решение, которое мы научаемся принимать как сознательно, так и бессознательно.

Мы мажем сформировать у себя привычку принимать mr факт, что жизнь не всегда честна.

Т. Научитесь выговариваться и договариваться. Гнев зачастую сопровождает конфликт.

Один из способов избавления от гнева состоит в организации диалога, который даст нам вазможность посмотреть, как ситуация видится другой стороне. Хотя мы можем быть не всегда согласны, разговор обеспечивает основу для прихода к некоторому решению или компромиссу. Большинство из нас не любит компромиссов, но, как только мы поймем, что прийти к нему — лучше, чем продолжать злиться, начнем ценить это танков искусство как средство, делающее нашу жизнь более счастливой и менее подверженной стрессам.

Обложка.
DJVU. Мотивация поведения (5-е издание). Фрэнкин Р. E. Страница 401. Читать онлайн