ПравообладателямМотивация поведения (5-е издание), Фрэнкин Роберт
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Фрэнкин Роберт E. djvu   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

В книге рассматриваются важные проблемы и организационные принципы изучения поведения. Анализируются основные мотивационные механизмы детерминации голода, секса, внимания, склонности к употреблению наркотиков, проявления агрессии и др. Подчеркивается роль эмоций в их связи с проблемами стресса и здоровья. Кроме того, рассматриваются вопросы мотивации и саморегуляции, причем акцент делается на любознательности, креативности, контроле, мастерстве и самоуважении. Книга адресована студентам и преподавателям, чьи специальности связаны с психофизиологией поведения человека.

DJVU. Мотивация поведения (5-е издание). Фрэнкин Р. E.
Страница 405. Читать онлайн

ГЛАВА 9

Эмоции, стресс и здоровье

° Способны ли мы кон>пролировать собс>пвеннь>е эмоции?

° Почему стресс рассматривается как эмоция?

° В гтглу чего стресс напрямую соо»»>ос»>» с проблемой здоровья?

° Отчего с>пресс зачас>пую рассматривают как проявление реакции

«борьбы или бегсзпва»?

° Какие химические ве>цес>пва вырабатываю>пся, когда мы испытываем

с>пресс, и как они влияют на наш организм?

° Почему с»>ресс зача>злую связывают с такими заболеваниями, как рак?

° Есть ли определенные >папы личное>пи, ко>порыв более подвержены

действию >зпресса?

° Как более эффективно противостоять с>пресс>> и болезням?

Стресс обычно рассматривается в качестве уникальной человеческой эмоции, связанной с особенностями того, как мы оцениваем окружающий нас мир. Для большинства стресс является источником негативного аффекта, мешающего нам заниматься тем, чем мы хотим. Помимо этого он отрицательным образом сказывается на способности человека фокусировать свое внимание. Для отдельных людей, часто HcnaITblBaIoUlHx сильные стрессы, вся жизнь начинает вращаться вокруг проблемы, как их избежать. В последнее время стресс стали соотносить с разнообразными заболеваниями. Когда мы испытываем негативные эмоции, происходит ослабление иммунитета, а когда позитивные — иммунная система укрепляется (Salovey, Rothman, Detweiler Ь Steward, 2000). Исходя из мотивационной перспективы можно понять, что способствует возникновению стресса и как управлять им, чтобы он не препятствовал достижению целей. Мы не будем говорить об эмоциях подробно, но коснемся представлений о том, что это такое и как они влияют на мотивацию.

Главное, на чем я хотел бы остановиться: эмоции нередко коренятся в наших оценках и реакциях на окружающий мнр. Мы увидим, что люди расценивают некоторые вещи как представляющие угрозу для выживания, хотя в действительности они таковыми не являются. Многие видят источник угрозы в таких сферах повседневной жизни, как работа или соседи подому. В результате происходитдолговременная активация реакции «борьбы или бегства», Нами было обнаружено, что когда имеет место последняя, в организме происходит множество физиологических и психологических изменений. Так, иммунная система приостанавливает свою работу, а это делает нас легко уязвимыми для любых заболеваний, от которых мы в обычном состоянии защищены. Например„люди, вынужденные иметь дело с сильнодействующими источниками стресса на протяжении более одного месяца, сильнее подвержены простудным заболеваниям (Cohen et al., 1998). В пси-

Обложка.
DJVU. Мотивация поведения (5-е издание). Фрэнкин Р. E. Страница 405. Читать онлайн