ПравообладателямМотивация поведения (5-е издание), Фрэнкин Роберт
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Фрэнкин Роберт E. djvu   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

В книге рассматриваются важные проблемы и организационные принципы изучения поведения. Анализируются основные мотивационные механизмы детерминации голода, секса, внимания, склонности к употреблению наркотиков, проявления агрессии и др. Подчеркивается роль эмоций в их связи с проблемами стресса и здоровья. Кроме того, рассматриваются вопросы мотивации и саморегуляции, причем акцент делается на любознательности, креативности, контроле, мастерстве и самоуважении. Книга адресована студентам и преподавателям, чьи специальности связаны с психофизиологией поведения человека.

DJVU. Мотивация поведения (5-е издание). Фрэнкин Р. E.
Страница 165. Читать онлайн

1 66 Часть и. Аналиэ основных мотиаационньи систем

Основные положения

1. Люди обладают врожденными механизмами защиты от действия токсинов.

2. Мы можем также научаться избегать токсинов, поскольку у нас cc Tb возможность сопоставлять определенный вкус с возникновением рвотной реакции.

3. Сбалансированный рацион питания должен включать: белки (10 — 20 ro), углеводы (50 60%) и жиры (10 — 20Ж).

4, Люди отдают предпочтение пище со вкусом сладкого, жирного и соленого.

5, Имеющиеся данные позволяют предположить, что одна из причин, побуждающих нас есть, заключается в наличии возможности насладиться сенсорными качествами пищи.

б. Полнот.а определяется как избыток веса, превышающий некоторую норму

на 25 Ж или более.

7. Примерно падве трети расход нашей энергии определяется базальным уровнем метаболизма и на одну треть — физической активностью.

8. В основе теории весовой нормы лежит предположение о том, что наш вес

программируется пшоталамусом.

9. В соответствии с интернально-экстернальной теорией одна из причин, по

которой люди набирают лишние килограммы, заключается в том, что процесс

принятия пиши у таких людей контролируется действием внешних стимулов.

10. В основе теории границ лежит предположение о том, что процесс принятия

пищи и голод находятся под контролем двух самостоятельных механизмов,

один из которых отвечает за возникновение чувства голода, друго" — за возникновение ощущения сытост.н.

11. Люди, сидящие на диете, обычно склонны ограничивать себя в еде посредством установления когнитнвной границы.

12. Интенсивност.ь метаболическнх процессов обычно замедляется (анаболизм), когда имеет место нехватка пищи, и убыстряется (катаболизм), когда

организм начинает активно набирать вес.

13. Независимые люди более успешны в плане следования диете.

14. Избыток веса связан с появлением таких проблем со здоровьем, как диабет,

повышенное кровяное давление и сердечно-сосудистые заболевания.

15. Исследователи считают, что готовность делиться пищей — это важная адаптация, которая произошла благодаря появлению у нас более крупного головного мозга.

Обложка.
DJVU. Мотивация поведения (5-е издание). Фрэнкин Р. E. Страница 165. Читать онлайн