ПравообладателямМотивация поведения (5-е издание), Фрэнкин Роберт
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Фрэнкин Роберт E. djvu   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

В книге рассматриваются важные проблемы и организационные принципы изучения поведения. Анализируются основные мотивационные механизмы детерминации голода, секса, внимания, склонности к употреблению наркотиков, проявления агрессии и др. Подчеркивается роль эмоций в их связи с проблемами стресса и здоровья. Кроме того, рассматриваются вопросы мотивации и саморегуляции, причем акцент делается на любознательности, креативности, контроле, мастерстве и самоуважении. Книга адресована студентам и преподавателям, чьи специальности связаны с психофизиологией поведения человека.

DJVU. Мотивация поведения (5-е издание). Фрэнкин Р. E.
Страница 139. Читать онлайн

$ 4Q Часть II. Анализ основных мотивационных систем

постоянно испытывать чувство голода и соответственно есть. В то же время онн будут переводить все больше и больше глюкозы в жир и, естественно, становиться все полнее и полнее. Когда такие люди набирают лишний вес, у нпх появляется хроническое состояние, называемое гиперпнсулинемпей. В результате пониженного содержания глюкозы в крови они постоянно хотят есть (Willian>s, 1960).

Чтобы изменить это состояние, можно, во-первых, начать вести активный образ жизни, во-вторых — подобрать соответствующую диету. Давайте начнем с рассмотрения общего вопроса, связанного с использованием энергии.

Биологический компонент

Генетический фактор

Для того чтобы провести различие между врожденным и приобретенным on ытным путем, необходимо определить либо влияние окружающей среды, либо влияние наших генов. Обычно сложно проконтролировать, какое влияние оказывают факторы окружающей среды, поэтому ученые традиционно занимаются изучением и сравнением детей родных и детей приемных, а также монозиготных н дизиготных близнецов. Результаты проведенных исследований свидетельствуют, что по такому параметру, как вес, приемные дети больше похожи на своих биологических родителей, нежели приемных (Stunkard et al., 1985). Также они показывают, что однояйцевые близнецы, даже если воспитывались отдельно друг от друга, различаются по весу меньше, нежели двуяйцевые близнецы пли сиблинги (например, Stunkard, Foch tt Hrubec, 1985). Другими словами, гены, по-видимому, играют в данном вопросе важную роль.

Есть один параметр, который может быть врожденным, — это уровень метаболизма; человек с высоким уровнем метаболизма не склонен к полноте. О том, что существуют и другие врожденные факторы, можно судить и Ilo данным исследования, в ходе которого было выявлено, что дети родителей, страдающих от лишнего веса, не только предпочитают более сладкую пищу, но и сильнее реагируют на экстернальные, внешние стимулы внешней среды (Milstein, 1980). Люди-экстерналы более чувствительны к вкусу и текстуре пищи; но к данной теме мы вернемся чуть позже.

Расход энергии

Три компонента. Расход энергии определяется тремя основными компонентами: базальпым уровнем метаболизма (БУМ) (basal metabolic rate), физической активностью и специфическим динамическим воздействием (СДВ) (specific с1упаттс action), оказываемым пищей. БУМ — это количество энергии, расходуемой за определенный временной промежуток с учетом размера нашего тела. БУМ измеряется как количество сжигаемых нами за час калорий на квадратный метр поверхности нашего тела во время отдыха. Примерно треть энергии расходуется за счет физической активности и около двух третей — за счет БУМ (Rodin, 1981). СДВ — это увеличение расхода энергии, происходящее по окончании приема пищи. На несколько часов после еды СДВ может увеличивать БУМ на целых 20 Ж. Некоторые виды пиши, например с большим содержанием белков, вызывают наибольшее увеличение БУМ (Powers, 1982). Реальное соотношение энергии, затрачиваемой па физи-

Обложка.
DJVU. Мотивация поведения (5-е издание). Фрэнкин Р. E. Страница 139. Читать онлайн