ПравообладателямМотивация поведения (5-е издание), Фрэнкин Роберт
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Фрэнкин Роберт E. djvu   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

В книге рассматриваются важные проблемы и организационные принципы изучения поведения. Анализируются основные мотивационные механизмы детерминации голода, секса, внимания, склонности к употреблению наркотиков, проявления агрессии и др. Подчеркивается роль эмоций в их связи с проблемами стресса и здоровья. Кроме того, рассматриваются вопросы мотивации и саморегуляции, причем акцент делается на любознательности, креативности, контроле, мастерстве и самоуважении. Книга адресована студентам и преподавателям, чьи специальности связаны с психофизиологией поведения человека.

DJVU. Мотивация поведения (5-е издание). Фрэнкин Р. E.
Страница 533. Читать онлайн

Вя4 Часть Ш. Эмоции и мотивация

Не все родители готовы ее установить, и в результате у детей формиРУется тревожная/амбивалентиая или избегающая привязанность. Исследования показывают, чта такой ранний опыт сказывается на привязанности ва взрослом возрасте. У тех, кто в детстве ил1ел надежную привязанность, формируются устойчивые спстел1ы социальной поддержки, способствующие улучшению здоровья. Наконец, есть доказательства того, что более счастливым человека делает релипюзная вера.

Основные положения

Е Эмоции, совпадающие с целями, облегчают их достижение,

2, Лазарус считает, чта суть счастья — продвижение па направлению к поставленной цели.

3. Исследования близнецов свидетельствуют, чта счастье наполовину обусловлено наследственностью. Если сторонники когнитивнай теории Рассл~атривают счастье как средство достижения цели, то гедонисты видят в нем сал1у цель.

ПРАКТИЧЕСКОЕ ПРИМЕНЕНИЕ 11.2 (лоололло»ио)

Мери поняла, что получить хорошую оценку труднее, чем ана прежде думала. «Здесь каждый умный», — таковым был ее вывод. Она пришла к мысли, что, используя свои социальные навыки, сможет получить помощь, необходимую ей для того, чтобы выбиться в отличники. К концу года она стала почти круглой отличницей. Благодаря проявленной заинтересованности Мери получила предложение поработать летом помощником одного из преподавателей, который сказал ей: «Мне нравится в вас то, чта вы не боитесь задавать трудные вопросы».

Энергизация {energizat)on — Е)

Энергизация подразумевает обобщение собственных мыслей и поступков, а также планирование следующих шагов. Очень важно достичь определенной отстраненности, чтобы оставить неприятное событие позади и двигаться вперед. Это избавляет ат дальнейших руминаций и дает основание для дальнейших адаптивных действий. Энергизация — это своеобразный внутренний ободряющий разговор, в котором вы становитесь собственным учителем. Возвратимся к ситуациям Джеффа и Мери и проанализируем их записи по формуле АВСРЕ. Особенно важны их опровержения, поскольку именно так мысли изменяются. (Результаты обращения их к четырем упамянугым ранее вопросам представлены в разделе «Опровержение»).

ЗаписиДжеффа

Неблагоприятный фактор: «Я хочу завести друзей, но не способен это сделать».

Убеждение: «Я не умею mopes друзей».

Последствия {чувства): «Я как никогда чувствую себя одиноким!».

Опровержение: «Я огорчился, узнав, что Крис уехал домой и не сообщил аб этом мне (даказательства). Наверное, он не вполне осознавал, насколько зта для меня важно (альтернатива). Не предупредив меня, он проявил неуважение, но этому мажет быть абьяснение (альтернатива). Я не должен был так расстраиваться (продуктивность). Это не последний человек в мире {значение). В прошлом у меня не плохо получалось завязывать дружеские отношения (значение)».

Энергизация: «На этой неделе, безусловно, будет немала удобных случаев, чтобы обрести друзей. Кто знает, может, я подружусь с кем-нибудь сегодня вечером в местном

Обложка.
DJVU. Мотивация поведения (5-е издание). Фрэнкин Р. E. Страница 533. Читать онлайн