ПравообладателямМотивация поведения (5-е издание), Фрэнкин Роберт
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Фрэнкин Роберт E. djvu   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

В книге рассматриваются важные проблемы и организационные принципы изучения поведения. Анализируются основные мотивационные механизмы детерминации голода, секса, внимания, склонности к употреблению наркотиков, проявления агрессии и др. Подчеркивается роль эмоций в их связи с проблемами стресса и здоровья. Кроме того, рассматриваются вопросы мотивации и саморегуляции, причем акцент делается на любознательности, креативности, контроле, мастерстве и самоуважении. Книга адресована студентам и преподавателям, чьи специальности связаны с психофизиологией поведения человека.

DJVU. Мотивация поведения (5-е издание). Фрэнкин Р. E.
Страница 440. Читать онлайн

глава 9. Эмоции, стресс и здоровье 441

например, при целенаправленном поведении), подавлять травматические события вредно. Ученый полагает, что со временем постоянный приказ не думать о травме порождает стресс. Чтобы его устранить, человеку необхолимо разобраться с тем, что было, и больше к этому ие возвращаться. разные теоретики согласились, что, облекая свое переживание в слова, люди действительно л<огут его ассимилировать (Horowitz, 197б). Как бы то ни было, проговаривание и письменное изложение мыслей, по-видимому, ослабляют напряжение, связанное с постоянным вытеснением чего-либо, что оказало на нас сильное влияние,

Личный контроль и смысл

Хотя ка|<ое-то время назад исследователи полагали, что представления о личном контроле помогают защитить психическое здоровье, накопленные данные показывают, что подобные представления влияют также и на физическое самочувствие. Так, было продемонстрировано, например, что рак груди прогрессирует медленнее у тех женщин, которые верят в способность контролировать заболевание. Подобно этому, не так сильно развивается и СПИД у мужчин, полага<ощпх возможным контролировать свое заболевание. Кроме того, исследователи установили, что если смерть заставляет человека задуматься о смысле жизни, то его болезнь ltpoгрессирует не столь быстро. Найти смь<сл — открыть существование цели жизни или того, что жизнь стоит ценить (Taylor et al., 2000).

Тейлор и ее коллеги документально подтвердили, что преувеличенный оптимизм, устойчивые представления о личном «онтроле и способность находить смысл жизни имеют адаптивный характер. Эти положительные иллюзии, как она Нх называет, не соответствуют идее о том, что люди должны быть реалистичнымн, если речь заходит об их здоровье. Далнь<е, приведенные в ее работе, указывают, что в том случае, когда люди разделяют положительные иллюзии, их иммупные системы функционирук>т лучше, а такие заболевания, ка«рак и СПИД, не развиваются столь быстро (Taylor et aL, 2000). Например, в одном из исследований было показано, что оптимизм связан с хорошим настроением, с большим количеством Т-клеток и ускоренным выведением продуктов клеточного распада (Segerstrom, Taylor, Kemeny & Fahey, 1998). Особенно интересно, что фактором, помогающим спрогнозировать иммунную реакцию, является ситуативный оптимизм, а пе тот, что составляет особенности характера. В практическом смысле это означает, что нам следует работать над собой, стремясь быть в особенности оптимистичными, когда мы нездоровы.

Памятуя об открытиях Эпштейна, Kacalolttnxc8 точного мышления, как объяснить тот факт, что положительные иллюзии приводят к более крепкому здоровьюу Хотя действие этого механизма неизвестно, otto может быть связано с той ролью, кш<ую играют положительные эмошш в формировании иммунной реакции. Теперь мы обратимся к рассмотрен<по данного вопроса.

Положительные эмоциональные состояния и эволюция

Многочисленные данные убеждают в существовании прямой связи между положительными амоциональными состояниями H физчшеским здоровьем. Из атого вытекает один важный вывод: оптимизм, положительные иллюзии, обретение смысла

Обложка.
DJVU. Мотивация поведения (5-е издание). Фрэнкин Р. E. Страница 440. Читать онлайн