ПравообладателямМотивация поведения (5-е издание), Фрэнкин Роберт
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Фрэнкин Роберт E. djvu   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

В книге рассматриваются важные проблемы и организационные принципы изучения поведения. Анализируются основные мотивационные механизмы детерминации голода, секса, внимания, склонности к употреблению наркотиков, проявления агрессии и др. Подчеркивается роль эмоций в их связи с проблемами стресса и здоровья. Кроме того, рассматриваются вопросы мотивации и саморегуляции, причем акцент делается на любознательности, креативности, контроле, мастерстве и самоуважении. Книга адресована студентам и преподавателям, чьи специальности связаны с психофизиологией поведения человека.

DJVU. Мотивация поведения (5-е издание). Фрэнкин Р. E.
Страница 354. Читать онлайн

Глава 7. Употребление наркотиков и наркомания 355

источником позитивных чувств, Хорошо цзвсстно, что умеренные и болыцнс количества алкоголя создают эффект расторможснпостн. В границах конфликта достичь/избежать этот эффект означает ослабление стремления избежать; устремленность к достнжснцка остается неизменной,

Ио модели научения, если алкоголь употребляется при наличии множества различных стимулов, то все онн начинают управлять поведением, что продемонстрировано сравнением степени алкогольной зависимости французов ц итальянцев.

показали, что люди меняются лишь в том случае, когда потребность стать другим интернализуется, превращаясь в готовность измениться. Это нечто большее, чем просто намерение, такая готовность предполагает открытость, позволяющую получить помощь. Особо значимо признание того факта, что отказаться от наркотиков сложно, на чем и выстраивается множество программ, помогающих людям обучиться тому, как сформировать новые привычки (Clemente, 1999).

2. Вера в то, что избавиться от зависимости может любой человек. Вера в то, что

вы можете избавиться от зависимости, идя своим собственным путем, является одним из самых важных факторов. Если же вы уверены, что преодолеете зависимость только благодаря участию в официальной программе, тем самым перекладываете ответственность на нее. Если вас попигнет неудача, это не ваша ошибка, à ее. По-видимому, наиболее эффективны те программы, которые убеждают человека, что он сможет достичь успеха, а затем наделяют ero всей полнотой ответственности (Bandura, 1999; D(C)emente, 1999).

3. Развитие уверенности в себе. Когда люди берут на себя ответственность за разработку собственных программ и достигают успехов, они становятся более уверенными в себе.

Даже небольшой успех развивает чувство уверенности в собственных силах. В том же случае, когда кто-то говорит вам, что нужно делать, и вы добиваетесь успеха, выполняя это, но все равно не берете ответственность за результат на себя, — следовательно, не растет ваша уверенность. Последняя укрепляет изначальную веру человека в то, что он способен избавил ся от зависимости. Чувство уверенности в себе влияет на все этапы наркозависимости, в том числе на решение измениться, на выработку пути этих перемен и преодоление стремления вернуться к прежней привычке (Bandura, 1999).

4. Обучение тому, как правильно интерпретировать неудачу. Поскольку людям свойственно возвращаться к прежним привычкам, можно ожидать, что чувство уверенности в себе будет подорвано неудачей. Случится зто или нет, зависит от того, как человек интерпретирует неуспех. Если как некоторый недостаток разработанной им программы, а не как свой или неспособность избавиться от зависимости, он сможет научиться фокусировать внимание на самой программе и дорабатывать ее. Например, обнаружив склонность к злоупотреблению алкоголем, он может заранее определить некоторые рамки, а затем решить избавиться от зависимости, юж только такая граница будет пересечена. Некоторые учатся тому, что, выпивая бутылку пива, наполняют ее водой и пьют перед тем, как приняться за вторую. Если вы спросите у людей, как они смогли добиться успеха, то получите сотни разных ответов. У каждого свои приемы. Любому человеку необходимо подобрать для себя именно то, что окажется подходящим для него. Важно отметить, что число предыдущих неудачных попьпок никак не влияет на конечный успех в избавлении от зависимости (Cohen et al., 1989).

(лродоаженне на cneerroe(eu странице)

Обложка.
DJVU. Мотивация поведения (5-е издание). Фрэнкин Р. E. Страница 354. Читать онлайн