ПравообладателямМотивация поведения (5-е издание), Фрэнкин Роберт
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Фрэнкин Роберт E. djvu   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

В книге рассматриваются важные проблемы и организационные принципы изучения поведения. Анализируются основные мотивационные механизмы детерминации голода, секса, внимания, склонности к употреблению наркотиков, проявления агрессии и др. Подчеркивается роль эмоций в их связи с проблемами стресса и здоровья. Кроме того, рассматриваются вопросы мотивации и саморегуляции, причем акцент делается на любознательности, креативности, контроле, мастерстве и самоуважении. Книга адресована студентам и преподавателям, чьи специальности связаны с психофизиологией поведения человека.

DJVU. Мотивация поведения (5-е издание). Фрэнкин Р. E.
Страница 618. Читать онлайн

Глава 14. Саморегулирование мотивации 61 9

Таким образом, когда нужно осуществить их в реальности, он уже как будто имеет опыт пх претворения, Так, фигурист, прибегая к мысленному моделированию, способен создать новую программу нлп новый элемент. Для этого ему достаточно представить, что произойдет, если он скомбинирует свои навыки (прыжкн, повороты, движения рук) каким-то новым способом. В дальнейшем, конечно же, необходимо реализовать мысленный образ на практике.

Благодаря мысленному моделированию возможно также справиться с прошлыми неудачами. Человек, переживший какое-то неприятное событие, прибегая к такой процедуре, прокрутит его в голове еще раз, внеся важное изменение, Нужно мысленно воспрепятствовать неприятному результату, поступив как-то иначе. При этом нивелируются сомнения в собственных силах и человек подготавливается к успешному преодолению аналогичных илп похожих ситуаций в будущем. Политик, переживший унизительное поражение в дебатах, может мысленно повторить их, поменяв неэффективные или слабые аргументы своей речи на более убедительные,

Когда ожидания, касающиеся результатов,

не совпадают с мотивацией процесса их достижения

Люди подчас выбирают цели, скажем, стать врачом или адвокатом, основанные на ожиданиях (реалистичных или нереалистичных), которые касаются результатов, но совсем не принимают в расчет процесс. Например, человек заинтригован высокими доходами врача и учитывает путь, который надо пройти к этой цели. Или, например, он забывает, что ему не нравятся естественно-научные дисциплины. Не учитывает, что на достижение цели уйдут долгие годы, а также и то обстоятельство, что, когда он ее добьется, придется много и кропотливо работать, дабы получить финансовое вознаграждение, показавшееся ему сначала столь привлекательным. Тот факт, что люди часто выбирают цели, руководствуясь некими ожидаемыми результатами и не учитывая процесса (необходимые действия), объясняет отсутствие устойчивой связи между мотивами и целями (Schultheiss 8 Brunstein, 1999). Впрочем, обнадеживает, что, когда актпвируются образы последних, взаимосвязанность внутренних мотивов и внешних целей создастся. Проведенные на эту тему исследования свидетельствуют о необходимости сообразовывать именно цели с мотивами (мотнвацией процесса), а не наоборот. Стремясь к поставленным ориентирам, соответствующим нашим пристрастиям и предпочтениям, мы испытываем удовлетворение и радость. Как говорится, награда — сам путь.

Когда намерения и планы по их осуществлению не воплощаются

Даже научившись справляться с промедлением и отвлечением благодаря формированию планов воплощения намерений, мы можем столкнуться с проблемой, Его оказывается появление конкурирующих автоматических реакций (часто называемых плохими привычками), которые препятствуют реализовать намеченное. Например, тщательно спланировав свою речь, человек порой испытывает тревогу. Кирш и Лини (Kitsch в: Lynn, 1999) считают, что такие нежелательные или неадаптпвные реакции следует рассматривать как реактивные установки, порождаемые аналогичными ожиданиями. Понятие «реактивггые ожидания« означает, что нежелательные и неадаптивные реакции — это мысли (когниции), а не реакции, которые

Обложка.
DJVU. Мотивация поведения (5-е издание). Фрэнкин Р. E. Страница 618. Читать онлайн