ПравообладателямМотивация поведения (5-е издание), Фрэнкин Роберт
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Фрэнкин Роберт E. djvu   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

В книге рассматриваются важные проблемы и организационные принципы изучения поведения. Анализируются основные мотивационные механизмы детерминации голода, секса, внимания, склонности к употреблению наркотиков, проявления агрессии и др. Подчеркивается роль эмоций в их связи с проблемами стресса и здоровья. Кроме того, рассматриваются вопросы мотивации и саморегуляции, причем акцент делается на любознательности, креативности, контроле, мастерстве и самоуважении. Книга адресована студентам и преподавателям, чьи специальности связаны с психофизиологией поведения человека.

DJVU. Мотивация поведения (5-е издание). Фрэнкин Р. E.
Страница 452. Читать онлайн

Глава 9. Эмоции, стресс и здоровье 45З

а самих себя воспринимают как способных к контролю. Очевидно, если мы хотим редуцировать стресс и сохранить здоровье, важно', чтобы наша жизнь была относительно свободна от угроз. За последние несколько лет было представлено множество докладов, содержащих информацию о том, что медитация может изменять в лучшую сторону представления человека об окружающем мире и играть важную роль, помогая избавиться от наркозависимости.

Все еще дискутируется вопрос о том, доказывают лп сделанные открытия сушествование прямых влияний, оказываемых на здоровье когнитивнымп паттерпами, или речь идет лишь о косвенном воздействии.

Резюме

Первые исследования реакции на стресс были посвягцены роли последнего в адаптации к болезни. Однако Селье обнаружил, что стресс сказывается не только вэтом, но и вообще влияет на здоровье, что было им названо нарушениями адаптации,

Многочисленные данные говорят о существовании взаимосвязи между стрессом и болезнями. Например, рак запускает стресс, а тот сам по себе играет ключевую роль в прогрессировании заболевания. Соответственно все, что бы ни делалось для ослабления стресса, будет замедлять и развитие рака.

Ряд систем и форм поведения оказывает как прямые, так н косвенные влияния на состояние иммунной системы. Стресс влияет непосредственно. Таким образом, уменьшение ero силы, например благодаря релаксации, может оказывать прямое воздействие. Эффект, производимый такими факторами, как следование диете, физические нагрузки и употребление алкоголя, имеет, по-видимому, косвенный характер.

Некоторые данные указывают на прямую связь между определенными паттернами мышления — например, оптимизмом — и иммунной системой, но этот вопрос требует дополнительного изучения. Однако, несмотря на возможное отсутствие прямого влияния, нет никаких сомнений в том, что оптимизм оказывает благоприятные воздействия на состояние здоровья.

Основные положения

1. Хотя теоретики, обратившиеся первыми к изучению рассматриваемых нами

вопросов, говорили о мотивации как о побуждении или потребности, непосредственно приводящих к действию, сейчас ученые размышляют о мотивации, прибегая к понятиям «склонность», <предрасположенность». Перейдет ли последняя в действие, зависит от эмоций, которые могут либо препятствовать целенаправленному поведению, либо его поддерживать.

2. Согласно одному пз предложенных определешш, эмоции способствуют возникновению аффективных переживаний, побуждают нас к созданию когннтивных объяснений, запускают множество внутрешшх реакций н актуализнруют действия, являюшнеся экспрессивными, целенаправленнымн и адаптивными,

3 В реализации стрессово" реакции задействованы две отдельные системы-

симпатическая/надпочечная и гипофизарная/надпочечная.

Обложка.
DJVU. Мотивация поведения (5-е издание). Фрэнкин Р. E. Страница 452. Читать онлайн