ПравообладателямМотивация поведения (5-е издание), Фрэнкин Роберт
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Фрэнкин Роберт E. djvu   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

В книге рассматриваются важные проблемы и организационные принципы изучения поведения. Анализируются основные мотивационные механизмы детерминации голода, секса, внимания, склонности к употреблению наркотиков, проявления агрессии и др. Подчеркивается роль эмоций в их связи с проблемами стресса и здоровья. Кроме того, рассматриваются вопросы мотивации и саморегуляции, причем акцент делается на любознательности, креативности, контроле, мастерстве и самоуважении. Книга адресована студентам и преподавателям, чьи специальности связаны с психофизиологией поведения человека.

DJVU. Мотивация поведения (5-е издание). Фрэнкин Р. E.
Страница 478. Читать онлайн

Глава 10 Эмоции, не совпадающие с целями (отрицатеаьныв) 479

тов заставили Селигмана и критиков ученого заново сформулировать теорию,

прибегнув к когнитивной терлшнолопш.

Пересмотренная теория «выученной беспомощности»

Движущей силой, способствовавшей пересмотру теории < выученной беспомощности», стала работа Бернарда Вайнера ( Bernard Wei ner, 1972, 1974) из Калифорнигйского университета (Лос-Анджелес), которьш изучал объяснительные стили (атрибуции) людей в ситуациях достижения. Вайнер выявил, что настойчивость человека, столкнувшегося с неудачей при выполнении задания, связана с тем, считает ли этот индивид причиной неуспеха недостаток собственных усилий или же влияние отсутствия контроля (Weiner et al., 1971). В заново пересмотренной теории были развиты некоторые идеи этого ученого, что помогло объяснить, почему одни люди впадают в депрессию, а другие — fic T (Abramson, Seligman & Teasdale, 1978; М) Пег й Norman, 1979). Теперь предлагается три объяснения причин того, что люди не подвержены депрессии, когда оии сталкиваются с неприятнымн событиями (Peterson & Seligman, 1984).

Согласно пересмотренной теории, склонность человека к депрессии связана с его личным объяснительным стилем. Иными словами, впадет ли он в депрессию, встретившись с трудностями, зависит оттого, как он объясняет приятные и неприятные события. Существуют трп основные формы, связанные с оценкой постоянства, глобальности и личной ответственности (персонализации). Расслютрим три этих момента.

1) РАКТИЧЕСКОЕ ПРИЛОЖЕИИЕ 10. 1

Как уберечься ет депрессии

Существует немало доказательств того, что причины депрессии кроются не только в том, как мы рассуждаем, но и KBK подходим к неизбежным проблемам, возникающим в нашей повседневной жизни. Худшее, что человек может сделать, столкнувшись с какой-то проблемой,- вести себя так, будто ничего не произошло. То есть пытаться ее игнорировать, ждать худшего, отстраняться (надеясь, что проблема разрешится сама), изливать фрустрацию, крича, плача, хлопая дверью, и т. п. Когда изучили пощюстков, прибегавших к подобным стратегиям, то обнаружили, что у них оказалась предрасположенность к депрессии (Seiflge-Krenke & KIeissinger, 2000). Чтобы уберечься от нее, надо незамедлительно поделиться своей проблемой или своими переживаниями с другими, попытаться разрешить ее (часто с посторонней помощью), пойти на компромисс и попытаться не волноваться, руководствуясь Mblcflblo о том, что все образуется и какое-то решение все-таки найдется. В результате исследования также пришли к следующему выводу: человек, желая уберечься от депрессии, должен смириться с тем, что ои не идеален и живет в отнюдь не совершенном мире,

Испытуемые сообщали, что делятся своими проблемами с родителями. Одна из главных тем этой книш, — что мы социальные животные, жизнь котоРых тесным образом связана с окружающими нас людьми, особенно членами семьи. Поэтому, чтобы жить счастливо и результативно, необходимо укреплять и конструктивно использовать зги связи. В этом смысле мы можем научиться желаемому.

Вы можете нарисовать себе небольшой плакат co cnoeaMM: принимай, делись, решай и двигайся вперед. Загнав себя в тупик, вы впадете в депрессию.

Обложка.
DJVU. Мотивация поведения (5-е издание). Фрэнкин Р. E. Страница 478. Читать онлайн