ПравообладателямМотивация поведения (5-е издание), Фрэнкин Роберт
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Фрэнкин Роберт E. djvu   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

В книге рассматриваются важные проблемы и организационные принципы изучения поведения. Анализируются основные мотивационные механизмы детерминации голода, секса, внимания, склонности к употреблению наркотиков, проявления агрессии и др. Подчеркивается роль эмоций в их связи с проблемами стресса и здоровья. Кроме того, рассматриваются вопросы мотивации и саморегуляции, причем акцент делается на любознательности, креативности, контроле, мастерстве и самоуважении. Книга адресована студентам и преподавателям, чьи специальности связаны с психофизиологией поведения человека.

DJVU. Мотивация поведения (5-е издание). Фрэнкин Р. E.
Страница 639. Читать онлайн

(14Q Часть 1Ч. Рост мотивации и саморегуляции

Некоторые психологи считают, что теории мира и Я связываются некими категориями более высокого порядка. У каждого из нас есть основополагающие принципы, которыми он руководствуется в собственной жизни, — например, какой-то девиз. Допустим, мои таков; «Я хочу сделать мпр лучше». Здесь отражается следующая идея: хотя я снята<о мир жестокил< — источником боли и опасности, по крайней мере для Hel

Развитие ориентации на процесс

Большинство современных теоретиков, занимающихся проблемой мотивации, считают: чтобы достичь успеха, необходимо сосредоточиться па процессе, а не па цели. Практически во всех работах, рассмотренных в этой главе, подчеркивается важность именно его, а не результата. В своей книге «Поток> Чш<жентмпхалы (Flow, Csikszentmihalyi, 1990) утверждает, что оптпмадыпяе переживания сопровождают выполнение трудных задач, когда имеются ясные цели и непосредственная обратная связь. В таких условиях, утверждает он, нас оставляют сомнения в собственных силах, мы чувствуем способность к контролю. Это ощущение настолько сильно, что мы готовы приложить максимум усилий для развития необходимых навыков.

Многие авторы, пишущие о мотивации, утверждают, что главная награда или удовольствие, получаемое от достижения, связаны не с обретением цели как таковым, а с работой, направленной на приближение к пей, — не с итогом, а с самим процессом. Когда Торвил и Днн выиграли золотую медаль на Олимпийских играх, победив среди танцоров на льду, Дин сказал, что у него такое ощущение, будто оп достиг своей мечты; это было прекрасно. Затем он говорил, как трудно ему было бы вернуться к работе. Обретение мечты рождает эмоциональный подъем, но период удовлетворенности обычно непродолжителен. Чтобы наслаждаться жизнью в будугцем, надобны новые мечты, поддерживающие нас. В качестве примера известных мечтателей и наиболее преуспевающих людей можно назвать Стива Джобса — одного пз основателей Apple Computer, весьма примечателен подзаголовок его биографии: «Награда — сам путь» (The Jouraåó Is the Reward, Уоипй, 1988).

Ориентируясь на процесс, нельзя забывать и о результатах. Чтобы внести значимый вклад в развитие обгцества и получить признание, необходимо улавливать потребности и желания других людей. Осознание чего-то важного, сделанного нами для общества, уже оказывается источником удовлетворенности собой. Мать Тереза — наглядный пример человека, познавшего важность создать то, что отвечает не толы<о личным интересам.

Замена руминаций рефлексией

Недавно мне попалась замечательная статья, где рассматривалась проблема разграничения румннаций и рефлексии. Термин рул«<нация часто используется в связи со стилел< мышления депрессивных лиц, в частности с пх склонностью к негативным

Обложка.
DJVU. Мотивация поведения (5-е издание). Фрэнкин Р. E. Страница 639. Читать онлайн