ПравообладателямМотивация поведения (5-е издание), Фрэнкин Роберт
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Фрэнкин Роберт E. djvu   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

В книге рассматриваются важные проблемы и организационные принципы изучения поведения. Анализируются основные мотивационные механизмы детерминации голода, секса, внимания, склонности к употреблению наркотиков, проявления агрессии и др. Подчеркивается роль эмоций в их связи с проблемами стресса и здоровья. Кроме того, рассматриваются вопросы мотивации и саморегуляции, причем акцент делается на любознательности, креативности, контроле, мастерстве и самоуважении. Книга адресована студентам и преподавателям, чьи специальности связаны с психофизиологией поведения человека.

DJVU. Мотивация поведения (5-е издание). Фрэнкин Р. E.
Страница 615. Читать онлайн

В1В Часть IV. Рост мотивации и саморегуляции

По мнению Бандуры, расхождения уменьшаются при приближении к представлению. Ставя перед собой цель, мы создаем образ ожидаемого результата. Как только дистанция между кими сокращается, мотивация ослабевает. Если этот образ- стройный, атлетичный торс, я не остановлюсь, когда мое тело станет лишь слегка стройнее и мускулнстее. Идеи Бандуры привлекательны тем, что, согласно им, люди имеют разные цели и представления о своей способности добиться таковых.

3нач ит, с помощью этой теории можно спрогнозировать целый ряд индивидуальных различий, которые мы наблюдаем, изучая мотивацию.

С помощью теории самоэффектпвности оказалось возможным предсказать ряд феноменов, включая добросовестность прохождения программ физической подготовки и отказа от курения (Schwarzer << Fuchs, 1995), спортивные достижения (Bandura, 1997), принятие решений в сложных ситуациях (Bandura 4 1оцг<)еп, 1991), освоение приемов самозапщты (Ozer й Bandura, 1990), состояние здоровья (Bandura, 1997). И это лишь толика. Изначально теория была призвана обьяснить эффективность программ, направленных на лечение тревожности. Людей учили специфическим навыкам поведения в ситуациях, вызывающих тревогу или страх. Так, человек, боящийся выступать на публике, осваивал навыки эффективного преодоления подобной ситуации: например, способы структурировать текст, ясно и выразительно говорить, преодолевать сопровождающую выступление тревогу. Исследования показали, что, овладев необходимыми навыками, люди перестают так тревожиться, а уровень самоэффектнвности у пих повышается. Иными словами, считая себя обладателями навыков, позволяющих справиться с некой ситуацией, человек начинает верить в свои силы, приобретает уверенность в себе.

Автоматичность целенаправленного поведения

Целенаправленное поведение традиционно рассматривается как пнтенционное. Это означает, что оно — результат сознательных интенций, проявления воли. Но существует немало доказательств и того, что подобное поведение бывает неосознаваемым илп автоматичным. Уильям Джеймс приводит в качестве примера подготовку к ужину, раздевание и укладывание спать (Langer, 1989, р. 43). Отвлекшись, человек в своих действиях нередко следует привычке. Я могу вспом<щть пару случаев, когда в субботу я вдруг обнаруживал, что подъезжаю к месту парковки у университета, хотя собирался ехать совсем в другое место. На тот момент я задумывался о чем-то отвлеченном.

Ряд исследователей утверждают, что, так как возможности сознания обрабатывать информацию ограниченны, для осуществления различных действий порой требуется использовать ресурсы бессознательного. Это освобождает сознание для других дел, например генерирования идей, планирования, структурирования деятельности, решения задач и анализа поведения. В экспериментах выяснилось, что примерно на 95 М любое целенаправленное поведение автоматпчно (си. Baumeister, Bratslavsky, Muraven с< Tice, 1998; а также Baumeister <1< Sommers, 1997). Означает лп это, что нам следует отдать целиком управление целенаправленным поведением бессознательному? Решение зависит от того, нуждаются ли наши действия в корректировке. Если все отдать бессознательному на откуп, их невозможно будет

Обложка.
DJVU. Мотивация поведения (5-е издание). Фрэнкин Р. E. Страница 615. Читать онлайн