В каких позах проводить занятия? В принципе — в любых, когда достигнешь совершенства. Начинать же осваивать БПТ лучше с классических поз аутогенной тренировки. Первоначально необходимо заниматься лежа. Лежа легче достичь и прочувствовать расслабление. Хорошо овладев способом лежа, начинай...
Я постараюсь привести некоторые выдержки из ее рассказа почти полностью, но, естественно, многое сокращая, иначе это заняло бы сотни страниц, тем более что она неоднократно отклонялось от основной темы, а значит — была не готова к ее обсуждению. Но и эти отклонения в поиске личной (значимой...
Окись углерода обладает повышенным избирательным действием на гемоглобин крови. Она вытесняет кислород из оксигемоглобина, образуя карбоксигемоглобин. Замещая кислород, окись углерода вызывает гипоксию. В свою очередь окись углерода оказывает токсическое действие и непосредственно на ткани...
Мы уже говорили о контакте внешнего и внутреннего, состоящего в переходе сознательного наблюдения От внутренних ощущений тела к пространственным изменениям снаружи. Что было бы, если бы художник рассматривал пейзаж и пытался рисовать его, не замечая, что ощущают руки, управляющие кистью, или не...
Это объясняется неосознанной актуализацией сформированных в раннем детстве бессознательных установок. Мучительная семейная жизнь Омара, как, впрочем, и другие аналогичные примеры, свидетельствует о попытке вырваться из социальной системы родителей, построив другую подобную систему. Взрослый...
Очень важно понять, что надо уметь накапливать энергию в том количестве, которое необходимо тебе сейчас. Лишняя энергия не нужна, она разорвет тебя. Недостаток энергии не даст тебе сделать то, что ты хочешь. Поэтому надо хорошо чувствовать, сколько тебе сейчас надо энергии. Если вы заметили, я...
Бизнесмен прекрасно поймет утверждение, гласящее, что основные фонды и персонал должны давать наиболее эффективную отдачу. Не частями и не только в определенный период. Точно так же и наш мозг, сознание, подсознание, ядро личности теряют гораздо больше в своей эффективной продуктивности, если...
Тематика, прямо скажем, невеселая, да еще и с психиатрическим уклоном. Но не пугайтесь, не так страшны наши недостатки, как их малюют.
В ходе "настоящего итогового разговора" вы должны зафиксировать позиции обеих сторон по целому ряду важных для вас вопросов. Например, таких
Я привел этот пример для того, чтобы показать, каким образом переживание основного события любимой детской сказки может послужить позитивной цели. Сказка о Гензеле и Гретель, в том виде, как ее запомнила студентка, служила ей оправданием для того, чтобы жить в постоянной зависимости от старшего...
в) Мы видели, что наряду с формами печали, причину которых можно определить с точностью, существует «беспричинная» печаль, появляющаяся в душе без основания и вызванная в большинстве случаев бесовским воздействием – более непосредственным, чем при других формах. В данном случае невозможно...
Грим должен быть нежным. Если у тебя светлая кожа, выбери основу чуть более темного оттенка, чем твой природный цвет. Если кожа смуглая — основа должна быть максимально близка к твоему натуральному оттенку. Перед «попаданием в экран» не пользуйся увлажняющим кремом. От него на лице расцветает...