ПравообладателямМотивация поведения (5-е издание), Фрэнкин Роберт
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Фрэнкин Роберт E. djvu   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

В книге рассматриваются важные проблемы и организационные принципы изучения поведения. Анализируются основные мотивационные механизмы детерминации голода, секса, внимания, склонности к употреблению наркотиков, проявления агрессии и др. Подчеркивается роль эмоций в их связи с проблемами стресса и здоровья. Кроме того, рассматриваются вопросы мотивации и саморегуляции, причем акцент делается на любознательности, креативности, контроле, мастерстве и самоуважении. Книга адресована студентам и преподавателям, чьи специальности связаны с психофизиологией поведения человека.

DJVU. Мотивация поведения (5-е издание). Фрэнкин Р. E.
Страница 448. Читать онлайн

Глава в. эмоции, стресс и здоровье 449

настроением и отрицательно — с тревогой и депрессией (ПцЬЬегг, 1992). Все ати факторы тем пли иным образом были сопоставлены с состоянием иммунной системы, с раковым заболеванием илн одновременно и с тем и с другим. Физическая нагрузка, по-видимому, ослабляет силу общей стрессовой реакции и, как было выявлено в ходе одного исследования, приносит пользу пациентам с раком груди (MacVicar, Winninghatn & Nickeh 1989). Физические упражнения помогают также сделать сон крепким, поскольку онн, вероятно, ослабляют стресс.

Наркотики — алкоголь и никотин — отрицательно сказываются на болезни.

Механизмы, посредством которых они воздействуют, до сих пор полностью не поняты. Вполне может быть, что алкоголь вызывает расстройство сна, изменение метаболизма н расщепление определенных катехоламинов.

Компонент научения

Прямые влияния

Релаксация является реакцией, получаемой в результате научения; однако, однажды приобретенная, она может аффективно использоваться в самых разнообразных ситуациях. В течение какого-то времени психологи обращались к ней, чтобы помочь людям ослабить действие стресса. Было проведено исследование с целью определения того, оказывает ли релаксационный тренинг влияние на состояние иммунной системы. Пожилых людей (в среднем их возраст равнялся 74 годам) в случайном порядке приписывали либо к группе релаксации, либо к контактной, либо к неконтактной группе. По результатам измерения психологических параметров выявили, что релаксационная терапия приводила к улучшению амоционального состояния и сна. Кроме того, зто вызывало значимое увеличение (примерно на 30 М) активности процесса естественного клеточного распада (Kiecoll-Glazer & Glazer, 1992). Подобные данные свидетельствуют, что управление стрессовой реакцией имеет большое значение, когда дело касается рака.

Косвенныевлияния

Давайте рассмотрим три типа косвенного влияния, данные о которых представлены в научной литературе.

Социальная поддержка. Долгое время считалось, что она способствует улучшению психического и физического здоровья. По-видимому, подобный аффект обусловлен действием нескольких механизмов (Uchino ег а!., 1996). Согласно одной пгнотезе, ато помогает нам справляться со своимл страхами tl тревогами.

В таком случае мы испытываем ослабленный стресс. Если наше восприятие угрозы определяет силу стрессовой реакции, то все, что изменяет таковое, можно расценивать в качестве средства прямого влияния. Результаты исследований позволяют предположить, что подобный инструмент высокоэффективен в борьбе с раком (например, Cain, Kohorn, Quinlan, 1 айшег & БсЬтваггх, 1986). Хотя ранее мы употребляли термин «прямое влияние» лишь в тех случаях, когда речь шла о действиях, снижающих накал стрессовой pea«tttttt уже после ее начала, нет никаких оснований, чтобы исключать факторы, уменьшающие первоначальную силу реак- ЦИП tla стРесс. К данному вопросу мы ettte вернемся, когда будем рассматривать когнитивный компонент

Обложка.
DJVU. Мотивация поведения (5-е издание). Фрэнкин Р. E. Страница 448. Читать онлайн