ПравообладателямМотивация поведения (5-е издание), Фрэнкин Роберт
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Фрэнкин Роберт E. djvu   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

В книге рассматриваются важные проблемы и организационные принципы изучения поведения. Анализируются основные мотивационные механизмы детерминации голода, секса, внимания, склонности к употреблению наркотиков, проявления агрессии и др. Подчеркивается роль эмоций в их связи с проблемами стресса и здоровья. Кроме того, рассматриваются вопросы мотивации и саморегуляции, причем акцент делается на любознательности, креативности, контроле, мастерстве и самоуважении. Книга адресована студентам и преподавателям, чьи специальности связаны с психофизиологией поведения человека.

DJVU. Мотивация поведения (5-е издание). Фрэнкин Р. E.
Страница 609. Читать онлайн

Е1Q часть N. Рост мотиаации и саморегуляции

Считается, что человеку необходимо работать над развитием сознания. В процессе этого мы учимся саморегуляции. Это также означает, что мы перестаем быть рабами своих эмоций. Благодаря этому можно изменить направленность нашего поведения и при этом привести ero в соответствие с собственными интересами, как мы их себе представляем.

Постановка целей

В этой главе мы сосредоточимся на достижении личного успеха. Начнем с того, как воспользоваться целями, чтобы добиться желаемого. Ниже будет отмечено, что ключевым моментом в получении личного успеха является овладение искусством или наукой постановки целей.

Онн:

а активизируют усилия;

° укрепляют настойчивость;

° указывают направление;

° мотивируют разработку стратегий (Bandura, 1991а; Locke о.. 1 atham, 1990).

Первые три эффекта отмечает традиционная теория мотивации, а четвертый- когнитивная. Разработг<а стратегий подразумевает поиск путей достижения целей. Согласно когнитивной теории мотивации, мы играем активную роль в выборе оптимальных способов добиться желаемого. При этом нам необходимо овладеть знаниями, увидеть альтернативы, составить план и т. д. Сторонники когнитивн ых теорий полагают, что цели создают мотивацию к этим действиям.

Ближайшие и отдаленные цели

Необходимо разграничивать разные виды целей. Чтобы побудить человека действовать, она не может быть отдаленной. Такая цель связана с ближайшим будущим. Достигая ее, мы приближаемся к отдаленным. Например, добившись ближайшей цели — написать г<урсовую работу, я приближаюсь к отдаленной — получить высшее образование. Отдаленные цели также называют устремлениями.

Принципиально, что последние бессмысленны без ближайших, и наоборот. Отдаленные цели обычно связаны с более интенсивными предвосхишаюшими эмоцнямн. Представление себя доктором, например, вызывает большее удовлетворение, чем мысль о завершении курсовой работы. В результате такие цели способны поддерживать мопгвацию, даже когда мы выполняем скучную, трудоемкую работу, необходимую, чтобы достичь ближайших ориентиров. Если последние не содействуют нашей мотивации, мы прибегаем к отдаленным целям. Мысль о том, что он станет врачом, поддерживает студента прн освоении такого трудного преа мета, как химия.

Отдаленные цели также задают направление нашей деятельности. Без них мы можем сбиться с пути. Например, начнем обрашать свое внимание на более привлекательные нз ближайших целей. Богатый житейский опыт свидетельствует, что люди, не имеюшие дальних ориентиров, изменяют направление своего пути, а люди с четкими вехами чаще следуют намеченному курсу

Обложка.
DJVU. Мотивация поведения (5-е издание). Фрэнкин Р. E. Страница 609. Читать онлайн