ПравообладателямМотивация поведения (5-е издание), Фрэнкин Роберт
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Фрэнкин Роберт E. djvu   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

В книге рассматриваются важные проблемы и организационные принципы изучения поведения. Анализируются основные мотивационные механизмы детерминации голода, секса, внимания, склонности к употреблению наркотиков, проявления агрессии и др. Подчеркивается роль эмоций в их связи с проблемами стресса и здоровья. Кроме того, рассматриваются вопросы мотивации и саморегуляции, причем акцент делается на любознательности, креативности, контроле, мастерстве и самоуважении. Книга адресована студентам и преподавателям, чьи специальности связаны с психофизиологией поведения человека.

DJVU. Мотивация поведения (5-е издание). Фрэнкин Р. E.
Страница 453. Читать онлайн

454 часть III. эмоции и мотивация

4. Эндорфины поступают из гипофиза и имеют большое значение благодаря своим болеутоляющим свойствам и возможности доставлять эйфорию.

5. Существуют две иммунные системы — врожденная (неспецифическая) и приобретенная (специфическая).

6. Одна из главных причин того, что иммунитет прн стрессе не функционирует, заключается в необходимости высвободить энергию для реакции «борьбы или бегства>

7. В целом стрессовая реакция с большей вероятностью запускается непредсказуемыми событиями, нежели предсказуемыми.

8, Первичная оценка затрагивает три категории: вреда/потери, угрозы и вызова.

9. Вторичная оценка касается ресурсов копинга и возможностей выбора; она фокусируется либо на проблеме, либо на эмоциях.

10. Один из хороших способов управлять стрессом — разбить информацию на поддаюгциеся управлению единицы.

11. К числу сфокусированных на эмоциях стратегий преодоления стресса относятся медитация, релаксация, физические упражнения и биологическая обратная связь.

12. Оптимизм, представления о личном контроле и нахожцение смысла жизни- все это укрепляет иммунную реакцию.

13. Личностный профиль тех, кто сохраняет здоровье после переживания суровых жизненных стрессов, — таких людей называют стойкими личностями- определяется тремя основными особенностями: контролем, преданностью и вызовом.

14. Считается, что на иммунную систему оказывают косвенное влияние следующие факторы: следование диете, физические упражнения, социальная поддержка, стратегии копннга и одобрение.

15. То, как мы относимся к окружающему миру, в частности воспринимаем ли его негативно или позитивно, может прямо влиять насилу стрессовой реакции.

Обложка.
DJVU. Мотивация поведения (5-е издание). Фрэнкин Р. E. Страница 453. Читать онлайн