ПравообладателямМотивация поведения (5-е издание), Фрэнкин Роберт
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Фрэнкин Роберт E. djvu   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

В книге рассматриваются важные проблемы и организационные принципы изучения поведения. Анализируются основные мотивационные механизмы детерминации голода, секса, внимания, склонности к употреблению наркотиков, проявления агрессии и др. Подчеркивается роль эмоций в их связи с проблемами стресса и здоровья. Кроме того, рассматриваются вопросы мотивации и саморегуляции, причем акцент делается на любознательности, креативности, контроле, мастерстве и самоуважении. Книга адресована студентам и преподавателям, чьи специальности связаны с психофизиологией поведения человека.

DJVU. Мотивация поведения (5-е издание). Фрэнкин Р. E.
Страница 488. Читать онлайн

Глава 10. эмоции, не соеледающие с целями ( ицательные) 488

яиию последних, вызывающих ее, а другие — иет. Согласно заново переосмысленцой теории евыучеииой беспомощности», это связано с различиями в стиле объяснения. Люди, считающие неприятные события времеииыми, специфическими и вызванными внешними причинами, менее подвержены беспомощности и депрессии. Многочисленные исследования подтверждают, что депрессия — результат пессимистического стиля. В частности, ученые продемонстрировали, что пессплщсты более склонны к депрессии, ау людей, получающих аитидепрессанты и проходящих когии гивиую психотерапию, больше шансов избавиться от депрессии, чем у тех, кто принимает только фармакологические препараты.

Бек отмечает, что депрессивные люди видят настоящее и будущее в черном свете. Этот негативный стиль мышления обусловлен наличием стабильной внутренней репрезеитации, схемы. Человек в состоянии депрессии, как утверждает Бек, предубеждеи против себя. Это приводит к таким ошибкам мышления, как слишком широкие обобщения и выводы без учета альтернативных точек зрения.

Ученый выделяет два типа людей, склонных к депрессии, — социотроп иых и автоиомиых. По его мнению, для представителей первого типа хорошие социальные отношения важнее, чем для второго. Связь между перфекциоиизмом и суицидальными тенденциями указывает иа роль когнитивиых переменных в депрессии и суицидальном поведении. Одной из основных особенностей людей, испытывающих депрессию или имеющих повышенный уровень тревожности, — склонность к румииациям.

Чтобы контролировать свои мысли, мы должны научиться:

° распознавать автоматические мысли;

° опровергать деструктивные автоматические мысли;

° избегать использования деструктивных объяснений;

° отвлекать себя от мрачных мыслей;

° создавать меньше самоограничений для ощущеиия счастья;

° ориентировать виутреииий диалог иа процесс.

Вина и стыд

Вину и стыд обычно рассматривают как отчасти похожие эмоции. До недавнего времени эмпирическая информация об их природе и истоках была довольно скудной (Zahn-Waxier й Kochanska, 1990). По мере накопления данных было установлено, что оии играют значимую роль в целом ряде форм мотивированного поведения человека. Важны по крайней мере пять моментов,

1. Вина и стыд присущи только людям, хотя некоторые утверждают, что собаки способны чувствовать вину.

2, Вина и стыд важны для целого ряда форм поведеиия, включая сексуальное

оскорбление, насилие, нарушения в употреблении пищи, физические расстройства, вызванные стрессом, алкоголизьъ развод и эмоциональные нарушения. В дальнейшим исследователи, вероятно, обнаружат новые связи между эмоциями и разными формами мотивированного поведения.

Обложка.
DJVU. Мотивация поведения (5-е издание). Фрэнкин Р. E. Страница 488. Читать онлайн