ПравообладателямМотивация поведения (5-е издание), Фрэнкин Роберт
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Фрэнкин Роберт E. djvu   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

В книге рассматриваются важные проблемы и организационные принципы изучения поведения. Анализируются основные мотивационные механизмы детерминации голода, секса, внимания, склонности к употреблению наркотиков, проявления агрессии и др. Подчеркивается роль эмоций в их связи с проблемами стресса и здоровья. Кроме того, рассматриваются вопросы мотивации и саморегуляции, причем акцент делается на любознательности, креативности, контроле, мастерстве и самоуважении. Книга адресована студентам и преподавателям, чьи специальности связаны с психофизиологией поведения человека.

DJVU. Мотивация поведения (5-е издание). Фрэнкин Р. E.
Страница 266. Читать онлайн

Глава 6. Нодрствоввниe, активность, сон и сновидения 267

Хотя ученые и выявили связь сна с рядом физиологических и психологических функций, до сих пор так и нет ответа на вопрос о причинах его возникновения. С эволюционной точки зрения нужно понять, в чем заключается роль сна как адаптации. Если считать одним из напщх главных побуждений стремление к размножению, то получается, что сон противоречит логике естественного отбора. Во сне это происходить не может, следовательно, у него должна быть иная, подобная или даже еще более важная функция. Понять эволюцию сна лучше всего исходя из следующих предположений: он появился как адаптация к окружающей среде; впоследствии у него появились и другие функции; благодаря им удается установить максимальное соответствие между человеком и средой (речь идет о мозге, делающем оптимальной способность эффективно реагировать на требования, которые выдвигает окружающая среда). Предположим, что наши предки оказывались в ситуациях, когда важно было сберечь свои силы, поскольку пищи не хватало или на ее добывание уходило слишком много времени и энергии. Вполне может быть, что в подобных обстоятельствах они отправлялись в укромное место и там спали. Поскольку в плане адаптации нужно было иметь мозг, который реагировал бы на возникающие угрозы, когда человек бодрствовал, то время сна использовалось, чтобы подготовить мозг к следующему дню. 3 to подтверждается тем, что во время сна сохраняется наша энергия и мозг накапливает запасы гликогена (Benington & Не! 1ег, 1995).

Хотя приведенные аргументы весьма привлекательны, особенно если учитывать, что для наших предков наиболее важны были две вещи — добывание пищи и умение спастись от хищников, нельзя не обратить внимание, что у сна — множество важных функций (в данной главе мы не сможем рассмотреть их все). Таким образом, нельзя однозначно сказать, что сон появился исключительно как форма адаптации, позволявшая сберегать силы. Однако вполне можно утверждать, что в какой-то момент он оказался одной нз самых важных ее форм (Rechtschaffen, 1998).

В этом контексте особенно любопытно, что у некоторых видов произошло приспособление сна к условиям их существования. Например, дельфинам нужно время от времени всплывать на поверхность, чтобы дышать. Дабы они одновременно могли спать и дышать, в сон погружается лишь одна половина их мозга (Oleksenko, Mukhametov Polyakova et al., 1992). Хотя обычно во время сна снижается мышечный тонус, у птиц, высиживающих свое потомство, таких изменений не отмечается (Amlaner & Ball, 1994).

Бодрствование, сон и активность,

фиксируемая с помощью ЭЗГ

Коррвляты сна и бодрствования

Наилучшим показателем бодрости, вялости и сна у людей является кортикальная активность (Webb, 1975). На рис. 8.1 указаны те ее типы (зафиксированные с помощью ЭЭГ), которые отмечаются при Разят"l»~> стадиях сна. Обычно ночной сон представляет собой постепенный переход ov стадии О (бодрствование) через стадии 1, 2, 3 и 4 и затем обратно — через 3, 2, «стадии, называемой 1-БдГ. Этот цикл,

Обложка.
DJVU. Мотивация поведения (5-е издание). Фрэнкин Р. E. Страница 266. Читать онлайн