ПравообладателямМотивация поведения (5-е издание), Фрэнкин Роберт
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Фрэнкин Роберт E. djvu   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

В книге рассматриваются важные проблемы и организационные принципы изучения поведения. Анализируются основные мотивационные механизмы детерминации голода, секса, внимания, склонности к употреблению наркотиков, проявления агрессии и др. Подчеркивается роль эмоций в их связи с проблемами стресса и здоровья. Кроме того, рассматриваются вопросы мотивации и саморегуляции, причем акцент делается на любознательности, креативности, контроле, мастерстве и самоуважении. Книга адресована студентам и преподавателям, чьи специальности связаны с психофизиологией поведения человека.

DJVU. Мотивация поведения (5-е издание). Фрэнкин Р. E.
Страница 427. Читать онлайн

42а Часть ill. Эмоции и мотивация

него соб<ятия, которое предшествовало ero возникновеишо. Кроме того, стресс предполагает взаимодействие человека r окружающей средой.

2. Вторичная оценка. Определив, песет ли с собой стрессогенное событие

вред/потерю, угрозу или вызов, лия приступаем к оценке наших копии г-ресурсов и возможностей выбора и задаемся вопросом, что л<ы можем сделать.

В целом для копинга у иас есть доступ к физическим, социальным, психологическим и материальным ресурсам. Физические ресурсы включают здоровье ll энергшо, социальные — семью и друзей, психологические — самоуважение и способности к решению проблем, а л<атериальнь<е ресурсы — деньги и оснац<ение.

Копинг, сфокусированный на проблеме, и копинг,

сфокусированный на эмоциях

В соответствии с теорией Лазаруса копииг определяется как когиитивные и noseденческие усилия, направленные на овладение, ослабление или противостояние внутренним и внешним требованиям, созланиым посредством стрессо ген ного взаимодействия (РоП<пзап, 1984). Обратите внимание на то, что из данного определения вы гекает следующее: под копш<гом понимаются усилия по управлеишо стрессом, а не результаты этих усилий. Другими словами, овладение или формирование позитивной установки является одной из форм копиига даже в том случае, если она в конечном счете не приводит к разрешению проблел~ьь

В рамках теории проведено важное разделение между двумя способами ослабления стрессового воздействия. реализуя стратепио копиига, предполагающего фокусирование на проблеме, мы воспроизводим поведение, направленное иа ее решение, целью которого является разрешение действия стресса. Например, если на работе есть человек, который выступает по отношению ко мне как источник стресса, я могу ослабить последний, попросив перевести меня в другой отдел, или постараюсь добиться того, чтобы этот человек был переведен в другой отдел, или придумаю стратегию, которая поможет изменить поведение этого человека. При копинге, сфокусированном на эмоциях, мы концентрируем свое внимание на симптомах стресса. Например, если мие не удается избегать встреч с другим человеком, я могу сознательно выделять после каждого столкновения с ним время на то, чтобы расслабиться или поговорить с кем-то еще, кто мог бы мне посочувствовать,

За годы работы было получено множество данных в поддержку той идеи, что со стрессом, возникающил< в результате потери контроля, лучше всего справляться путем комбинирования копинга, сфокусированного иа проблеме, и копинга, cокусированного на эмоциях. Подобное сочетание ослабляет стресс и приводит « улучшению состояния здоровья (Terry & Hynes, 1998).

Ситуативные факторы и личный контроль

На чем сфокусирует свое внимание человек, стол кнувш щюя со стрессом, — на проблеме нли на эмоциях, во многом зависит от того, оценивает ли ои сложившуюся снтуацшо как поддшощуюся коитрол<о, и от того, насколько ситуация контролируется в дей<'твительности. Некоторые стрессогенные ситуации не подвластны контролю; к ним можно отнести проживание вблизи атомного реактора, работу

Обложка.
DJVU. Мотивация поведения (5-е издание). Фрэнкин Р. E. Страница 427. Читать онлайн