ПравообладателямМотивация поведения (5-е издание), Фрэнкин Роберт
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Фрэнкин Роберт E. djvu   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

В книге рассматриваются важные проблемы и организационные принципы изучения поведения. Анализируются основные мотивационные механизмы детерминации голода, секса, внимания, склонности к употреблению наркотиков, проявления агрессии и др. Подчеркивается роль эмоций в их связи с проблемами стресса и здоровья. Кроме того, рассматриваются вопросы мотивации и саморегуляции, причем акцент делается на любознательности, креативности, контроле, мастерстве и самоуважении. Книга адресована студентам и преподавателям, чьи специальности связаны с психофизиологией поведения человека.

DJVU. Мотивация поведения (5-е издание). Фрэнкин Р. E.
Страница 277. Читать онлайн

27а Часть Ш Анализ основних мотивационных систем

активности в тех структypax головного мозга, которые имеют прямое отношение к появлению депрессии. Какое-то время назад стало известно, что люди могут быть чрезмерно восприимчивы к стимулам, способным возбудить в них определенные эмоции. Чуть позже мы рассмотрим теорию, объясняющую, почему, если человека с депрессией эндогенного характера подвергнуть процедуре по депрнвацин сна, это ослабит болезненные проявления.

Резюме

Спят все млекопитающие, птицы и рептилии; имеющиеся данные позволяют говорить о том, что сон необходим для жизни. Сон выполняет ряд важных физиологических н психологических функций, Фиксируемая ЭЭГ активность харак-

ПРАКГИЧЕСКОЕ ПРИМЕНЕНИЕ б.2

Сменный график работы, сонливость

и короткие перерывы на сон

Посменная работа представляет собой важную проблему для нашего общества. Хуже всего дела обстоят с теми, кому приходится работать по ночам (обычно с 11 вечера до 7 утра).

Катастрофы, такие как чернобыльская трагедия, или события, происшедшие на острове ТриМайл, случились ранним утром. Проблемы, хотя и в меньшей степени, возникают и у тех, у кого послеполуденный график работы (с 16 часов до полуночи).

Существуют две основные проблемы. Во-первьк, у людей, чья смена выпадает на ночные или послеполуденные часы, часто не совпадают фазы сна с их обычным циркадным ритмом. В результате, хотя они и бодрствуют, все равно не пребывают в достаточно активном состоянии. Как известно, существует взаимосвязь между активностью и темперагурой тела. у людей, которые работают по ночам, нередко отмечается резкое понижение температуры тела в утренние часы (с 3 до 5 yrpa), как раэ в это время и случаются многие происшествия (Dinges, 1984).

Люди учатся подстраивать свои циркадные ритмы, но абычно на зто родит достаточно много времени. Пока остается непонятным, почему одни люди сгносителыю легко переходят на новый для себя циркадный ритм, а дэугие — нет. Если же у человека проблема с адаптацией к новому ритму, то возникзет сонливость. Это и приводит к появлению второй проблемы, носящей название депривации сна. По многочисленным свидетельствам, люди, которые работают по ночам, постоянно недосыпают, что соответственно также вызывает ощущение сонливости.

Многим людям сложно спать в дневные часы, и поэтому этн люди хронически лишены сна.

Пилоты оказываются в сложных ситуациях потому, что нередко им приходится делать обратный перелет по прошествии лишь 8 — 12 часов отдыха. Многим пилотам сложно заснуть в течение отведенного на отдых времени. Поэтому, совершая обратный перелет, они остаются явно не выспавшимися.

Что делать, если приходится работать ло сменному графику?

У людей, которые работают в послеполуденные и ночные часы, нередко ухудшается качество исполнения, а также могут возникнуть и несчастные случаи. Данная закономерность кажется особо тревожным сигналом, когда речь заходит о таких профессиях, как пилот, машинист электропоезда, врач или оператор, физик-атомщик, поскольку зто касается вопросов общественной безопасности. Поэтому было проведено множество исследований, чтобы отыскать способы, позволяющие как можно более эффективно справляться с ситуациями, когда людям

Обложка.
DJVU. Мотивация поведения (5-е издание). Фрэнкин Р. E. Страница 277. Читать онлайн