Мысленно «запишите» фразу, которую вы будете говорить себе, чтобы поддерживать себя, например: «Я — герой». Каждый раз, когда вам приходят в голову негативные мысли, «включайте» эту запись.
"Это действительно очень негативный и шокирующий образ, — признает Ник, — но мне он кажется очень действенным. Можно считать человеческий род марионеткой, которой управляют веревочки ДНК, в том смысле, что жизнь — это только ебля, жратва и борьба за выживание. Но...
Вот тогда–то оправдания и начинают свою подрывную деятельность. Будьте начеку, чтобы вовремя остановить их. Например, вы в отчаянии произносите: «Я не могу этого сделать — ведь если я провалюсь, то подведу всех!» Остановитесь и посмотрите на эти слова со стороны. Признайте: это не что иное, как...
Так, например, одна женщина, которая была направлена на лечение по поводу резистентной к лечению и прогрессирующей агорафобии, во всех остальных отношениях представляла собой полноценного человека, сумевшего себя реализовать. Она была счастлива в браке, имела двоих детей, тоже хорошо устроенных...
Любовь возможно понять как непосредственное, глубокое и интимное чувство, предметом которого выступает, прежде всего, человек (но может быть и объект, имеющий особую жизненную значимость). Любовь представляет собой средство социализации человека, вовлечение его в систему общественных отношений...
Богатая история отношений мужчины и женщины знает много эпизодов, когда один старается беззаветно служить миссии другого. Иногда речь идет всего лишь о долге – когда любовь подменяется ответственностью. Так было в семье президента США Франклина Рузвельта и его жены Элеоноры. Но тут есть место и...
Итак, если вы не знаете, как себя повести, потому что точно так же не знаете, что из этого выйдет, вы все же в состоянии оставаться честными и вести себя сообразно самим себе. Как злит то, что все идет не так, как предполагалось, а вы к тому же вели себя нечестно. У вас отнимается даже...
При всех преимуществах непосредственного образного запоминания оно вызвало у Ш. естественные трудности. Эти трудности становились тем более выраженными, чем больше Ш. был принужден заниматься запоминанием большого и непрерывного меняющегося материала, – а это стало возникать все чаще тогда...
Рассуждения старого вояки вполне можно распространить на все наше общество. Ведь при нынешнем положении вещей, когда мы стали жить в Стране Идиотии, ум — отклонение. Умный — значит больной, инвалид. Он не довольствуется тем, что имеет, для выживания ему нужны кое-какие льготы, скажем...
Поэтому в обществе много говорится о необходимости создания счастливой семьи, но фактически, по своему определению, существующие государственные и общественные институты не заинтересованы в этом. И если внимательнее посмотреть вокруг, мы в этом убедимся.
Подчас предубеждения опасны. Достаточно много говорилось уже о побоищах, спровоцированных расистскими предубеждениями. Как и все ошибки разума, предубеждения неизбежно приносят вред. Тимоти Бенеке в своей книге „Мужчины об изнасиловании“ перечисляет некоторые из высказанных насильниками мыслей о...
Любая семья — это добровольный союз, построенный в основном на любви и заботе и предусматривающий коммуникацию, понятную всем членам. Семья подразумевает кооперацию, которая помогает выживать. Волки являются хорошим тому примером.