Как избавиться от тревоги и страха. Практическое руководство психотерапевта (PDF, стр. 233)


📖 PDF. Как избавиться от тревоги и страха. Практическое руководство психотерапевта. Ковпак Д. В. Страница 233. Читать онлайн pdf

Оглавление

Обложка. Ковпак, "Как избавиться от тревоги и страха. Практическое руководство психотерапевта"

Читайте еще:

ОККУЛЬТИЗМ БЕЗ МАСКИ

Быть может, редакция «Спутника» имела в виду оказать услугу советской науке, популяризируя ее достижения за рубежом? Или же тут опять сработало «использование ресурсов мозга на неполную мощность»? Знала ли, хочу я сказать, редакция «Спутника», что она не популяризирует, а компрометирует...

Список рекомендуемой литературы

2. В социальной психологии существует многовариантная типология конфликта в зависимости от тех критериев, которые берутся за основу, т.е. конфликт может быть:

Глава 1. Основы осознанного восприятия.

Любопытно, что после разочарования в теории типов Кречмера Билли С. увлекся кинесикой, но в основном он изучал сигналы тела, исходящие от других, хотя, быть может, ему следовало больше времени уделять самопознанию, чтобы получше разобраться в самом себе. Бесполезно обращаться к темам...

ОКЕАН В РАКОВИНЕ

· Без усилий. Газеты набиты приглашениями для девушек, «умеющих раскованно говорить по телефону». В назначенный день проходишь собеседование, затем краткое интенсивное обучение, подписываешь контракт — и пожалуйте к конвейеру на фабрику грез.

Глава 4. Особенности взаимоотношений в семье

А если серьезно, то делая из мухи слона, придавая всему серьезное значение, мы не только портим отношения в семье, но и портим себе здоровье. Быть здоровой, живя в вечном недовольстве и раздражении, невозможно. Поэтому запомни правило: ничего не имеет значения! Стань свободной, не позволь...

ВВЕДЕНИЕ

«Отдыхаешь, вальсируя с вами, — сказал он ей, пускаясь в первые небыстрые шаги вальса. — Прелесть, какая легкость, precision (точность), — говорил он ей то, что говорил почти всем хорошим знакомым». (Анна Каренина)

Заметки о «вечном блокноте»

Мне стоит лишь заметить себе, на каком месте помещено это зафиксированное таким образом «воспоминание», чтобы я мог в любую минуту по желанию «репродуцировать» его, и я уверен в том, что оно осталось неизменным, то есть что оно не подверглось искажениям, которые оно претерпело бы, может быть, в...

ЧАСТЬ ПЕРВАЯ. ЧТО ТАКОЕ ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ

Аюрведа учит, что весьма неразумно разграничивать сознание и тело, поскольку это два неразрывных элемента единого целого, которым является любое человеческое существо. Если же речь идет о пристрастиях, тонкая связь между сознанием и телом приобретает особенно большое значение. Мысль о действии...

Фридрих Хайек

Но самым замечательным достижением, которое, казалось, сулило возврат к экономическому либерализму, было быстрое экономическое возрождение разбитой в войне Германии, которая по инициативе Людвига Эрхарда сделала ясный выбор в пользу так называемого «социального рыночного хозяйства», благодаря...

МЕЧТАТЕЛЬНИЦА БАЛЬЗАКОВСКОГО ВОЗРАСТА

Однажды на редакционной мужской вечеринке один из разбитных журналистов, известный своими любовными похождениями, после изрядного возлияния стал хвастаться, что “расколет этот орешек”, и поспорил с другим журналистом на ящик коньяка. На следующий день он принялся обрабатывать Ларису.

Второй шаг.. «Живи настоящим». (или о том, почему здесь и сейчас лучше, чем нигде и никогда)

Если вы опасаетесь чего-то определённого, чего-то неприятного и плохого, согласитесь на это, скажите себе: «Пусть!» Более того, решите для себя: «Пусть это случится сто, тысячу раз!» Скажите всем своим нелепым опасениям: «Валяйте, заводите свою шарманку, пожалуйста, сколько вам будет угодно!!! Я...