Как избавиться от тревоги и страха. Практическое руководство психотерапевта (PDF, стр. 93)


📖 PDF. Как избавиться от тревоги и страха. Практическое руководство психотерапевта. Ковпак Д. В. Страница 93. Читать онлайн pdf

Оглавление

Обложка. Ковпак, "Как избавиться от тревоги и страха. Практическое руководство психотерапевта"

Читайте еще:

Спросите себя: Как реагируют мои родители, или как я предполагаю реагировали бы мои родители на: Мое раздражение? Мой школьный спектакль? Способ, которым я выражаю свои убеждения? Мое нежелание делать то, что они хотят? Мое сексуальное любопытство? Моих друзей? Мои развлечения? Мои хобби или...

Глава VII. Физическая география. Этнография наслаждений

Прядь волос положена на свое место искусной рукой; пуговица, выскользнувшая из своей петельки, расстегнута преднамеренно, для того, чтобы подметивший беспорядок, обратил внимание на сокровища, спрятанные от глаз; и долго длилось внутреннее совещание о том, которую именно из пуговок следует...

По свойствам: горячее — холодное

Дается фраза, в которой пропущены некоторые слова, нужно их воспроизвести так чтобы получилось смешно. Например, «Я ужасно мороженое»: «Я ужасно не люблю есть мясо мороженое», «Я ужасно хохотал когда увидел, что корова ест мороженое».

ГЛАВА 11. Как сохранять душевное равновесие

2. Средства связи, для постоянного контакта, чтобы справиться с трудностями, которые могут возникнуть в ваше отсутствие.

Глава 3. Как защитить себя от желающих заполучить ваше «да»

А. Пиз так объясняет происхождение этого жеста. Когда какая-нибудь нехорошая мысль закрадывается в мозг, подсознание дает руке команду прикрыть рот. Однако в последний момент, пытаясь сделать этот жест менее понятным для оппонента, рука дотрагивается до носа. Другим объяснением этого жеста...

_С_

- абсолютные или полные С. (стремящиеся к полноте, но всё-таки ограниченные каким-то неярким смыслоразличительным оттенком), напр., "языкознание — языковедение"

Приложения

Противодействием всему этому служит главный враг дракона нетерпеливости — тишина. Тишина одновременно и пытка для вас, и блаженство, поскольку ее трудно добиться и еще труднее — переоценить ее благотворное влияние. Тишина замедляет ритм вашей жизни, успокаивает мысли и возвращает вас к текущему...

Игры в перетягивание каната и соперничество в других областях создали атмосферу сильнейшего антагонизма между «Орлами» и «Гремучими змеями»

Чтобы изучить роль межгруппового соперничества более досконально, Музафер Шериф и его коллеги (ЗВенЕ, 1961/1988) поставили занимательный эксперимент в «полевых» условиях. Они начали с того, что выбрали двадцать два мальчика, социально адаптированных белых пятиклассников, с уровнем интеллекта...

ЛЮБОВЬ

Прелесть ценностей заключается в том, что они имеют доступ к особенному, к сокровенному и тем самым повышают значимость вещей. Служителями ценностей являются ритуалы. Это праздники, которые делают чувственно осязаемым то, что без них остается лишь пустыми благонамеренными речами. Способность...

Сам ячасто использую более короткие версии

Помогая людям освоить ТЭС, я далеко не всех прошу повторять фразу-напоминание. За долгие годы практики я пришел к выводу, что иногда самой аффирмации на этапе установки бывает достаточно, чтобы быстро и надежно настроиться на проблему. Подсознание обычно прочно переключается на соответствующую...

ВЫ ПОЗНАКОМИЛИСЬ…

Был в моей жизни и еще более примечательный случай, связанный с медициной. Лежал я в больнице, готовился к несложной, но неприятной операции. Накануне вечером хирург велел мне побрить волосы на лобке, именно туда нацелился скальпель. После операции мне предписывалось двухмесячное воздержание. Я...

Раздел I. Теоретические основы пограничной психиатрии.

Заполнение контрольной карты проводится при посещении кабинета больным при составлении годовых эпикризов. Отчет о диспансеризации составляется врачом в конце года вместе с общим отчетом о работе кабинета. К показателям работы по диспансеризации, характеризующим работу врача с диспансерной...