Как избавиться от тревоги и страха. Практическое руководство психотерапевтаДмитрий Ковпак (PDF, стр. 105)

Восприятие любого стимула как процесс первичного получения и обработки информации сопровождается ориентировочным рефлексом: «Исследования показали универсальную роль ориентировочного рефлекса, с которого начинается любой вид анализа раздражений». При этом современные модели ориентировочного...

Наверное, этим дело бы и закончилось. Хозяева ведь не могут следить за каждым из гостей, наблюдая, не вытирает ли он руки о скатерть. Скорее всего, подобное преступление обнаружилось бы уже гораздо позже, после ухода гостей. Но на свою беду не в меру нахальный гость, очевидно, перепутал скатерть...

Трудноуловимым результатом перфекционизма нарциссических личностей является избегание чувств и действий, выражающих осознание личной несостоятельности либо реальную зависимость от других. Так, раскаяние и благодарность представляют собой те отношения, которые нарциссические люди стремятся...

Первое впечатление от встречи с существом, которого так давно не хватало и по которому тосковали, оказалось ошеломляющим и было похоже на описание в предании передачи законов с Горы Синай. Восхищение, благоговейный трепет и благодарность за благосклонность, найденную в его глазах – религия...

Первый успех пришел к Дэйву после встречи с Джеймсом Эшнером, владельцем цветочного магазина. Он сказал Дэйву:

Если верно, что психотерапия не рассматривается в ее социальном контексте, то это тем более верно в отношении восточных путей освобождения, как их изучают и объясняют на Западе. Почти вся современная литература о буддизме, веданте, даосизме трактует эти системы как нечто обособленное, оторванное...

В итоге, целостное восприятие мира, рассыпалось на отдельные фрагменты, подобно мозаике, высыпанной из рамки. Человеческий рассудок был избалован стабильностью на протяжении всей известной истории, темп восприятия мал, умение принимать решения принадлежит считанным единицам. Невозможность...

Второе обращение по своему характеру мягче, чем первое. В зависимости от тональности его можно воспринять как простой вопрос. Жена просто уточняет время оплаты. При другой интонации в нем прослеживается легкий упрек, но он не категоричен. Часто так говорят, когда хотят не пристыдить, а вызвать у...

Часто участники тренингов жалуются: в ответ на их звонок или приход к потенциальному клиенту они получают отказ от общения в категоричной форме – «нас это не интересует». После этого на другом конце провода бросают телефонную трубку или дверь закрывается перед носом.

Мой «тренинг-антихолод» начинается с приемов дыхательной гимнастики. Далее следуют особые психофизические упражнения, позволяющие контролировать сосудистый тонус тела, чтобы создавать достаточное количество тепла для борьбы с низкой температурой. Параллельно я вырабатываю у учеников твердую...

Когда вы устанавливаете жесткий срок выполнения цели, то не только вы действуете по этому жесткому графику, но и график воздействует на вас. Поэтому любая цель должна определять точную дату, к которой она будет достигнута. Следовательно, такое утверждение как: "Я надеюсь сбросить двадцать фунтов...

В общежитии очень важно понять страдающего человека, чтобы ему помочь, как бы приняв часть его боли на себя, разделить с ним его боль. Дейл Карнеги утверждает: «семьдесят пять процентов людей, с которыми вы встретитесь завтра, жаждут сочувствия. Дайте им его, и они вас полюбят».