Как избавиться от тревоги и страха. Практическое руководство психотерапевта (PDF, стр. 104)


📖 PDF. Как избавиться от тревоги и страха. Практическое руководство психотерапевта. Ковпак Д. В. Страница 104. Читать онлайн pdf

Оглавление

Обложка. Ковпак, "Как избавиться от тревоги и страха. Практическое руководство психотерапевта"

Читайте еще:

Бправе ли Церковь этого требовать?

как Вы, людях, в Его словах не было ни тени пренебрежения: “Есть скопцы, которые из чрева матернего родились

ЧАСТЬ I. ПОЧЕМУ И КАК ЭТО СТОИТ ПОПРОБОВАТЬ

Потому что в этом поджанре реализма нужно очень хорошо знать историю, причём не простую, а реальную, например, одежду, посуду, кухню, дворовое хозяйство и более общие вещи – королей и властные отношения, законодательную и общехозяйственную практику. Или приходится поступать так, как сделали...

ХОЧУ ПОБОРОТЬ СТРЕСС

С одной стороны, наверное, грех жаловаться, с другой — с этим надо что-то делать. Почему муж повел себя так после вашего выхода на работу? Ну, верно, вы, во-первых, преобразились, во-вторых, стали уделять ему меньше времени, и он испугался. А как вы среагировали на его «пристальное...

38

Кубики переворачивались и поворачивали меня от роли к роли в шизофреническом калейдоскопе драмы. Жизнь стала серией эпизодических ролей в плохом фильме, без сценария, без режиссера, с актрисами и актерами, которые не знали своих реплик и своих ролей. Большинство ролей я по вполне очевидным...

Глава четвертая. Социальные катаклизмы и трактовка масс в первой половине XX века.

Если раньше основной ролью масс было разрушение отживших свой срок цивилизаций, ибо сила толпы всегда направлена на разрушение, то теперь массы диктуют политикам их поведение. "Божественное право масс должно заменить Божественное право королей".

Глава первая

Нет, речь идет о естественных, спокойных, нормальных, здоровых, настоящих человеческих отношениях. Это не надрывная экзальтация, не разыгрывание социальных спектаклей (начальник – подчиненный, родитель – ребенок, супруг – супруга), это просто настоящие человеческие отношения. Другое дело, что на...

Воображаемое. Феноменологическая психология воображения

Можно догадаться, что иллюстрация — это одновременно и нечто большее, и нечто меньшее, нежели мысль.

Глава 10. Последствия реформы: взгляд через призму аутистического сознания.

И вот результативность мер по борьбе с бедностью и государственному регулированию цен в РФ, сообщение из Красноярска в феврале 2004 г.: "Из-за недавнего повышения цен на хлеб в Красноярске в отделах соцзащиты, где продают буханки по льготной цене, выстраиваются огромные очереди. К местам продажи...

Мужчина-приз, или Признаки альфонса

Поговорим о вечерней гигиене. Конечно, после работы скорее хочется смыть усталость. Тут нам опять поможет контрастный душ. Но если вы готовитесь к интимной близости с любимым, лучше понежиться лишних минут 10 в теплой ванне с ароматическими солями. Во-первых, соли очищают все ваши поры....

Шаг одиннадцатый. Уверенность против манипуляций

Если вы хотите перестать страдать из-за манипуляций с вашими чувствами и мыслями, представляю вам еще три техники уверенного поведения. Попытайтесь не просто понять, но и прочувствовать их смысл. Применяйте эти техники, пока у вас не выработаются стойкие навыки противодействия негативным...

1. Калибровка. Когда вы калибруете, Вы определяете что для человека значат определенные слова и фразы, на что и как он реагирует. При калибровке обычно соотносят вербальную и невербальную часть общения. Как вы помните, ЧТО человек говорит больше относится к сознанию, а КАК — к...

ГЛАВА X.

ВРАЧ: Когда у вас очень плохое настроение, чувство одиночества, никого нет рядом — что вы тогда делаете?