Как избавиться от тревоги и страха. Практическое руководство психотерапевта (PDF, стр. 36)


📖 PDF. Как избавиться от тревоги и страха. Практическое руководство психотерапевта. Ковпак Д. В. Страница 36. Читать онлайн pdf

Оглавление

Обложка. Ковпак, "Как избавиться от тревоги и страха. Практическое руководство психотерапевта"

Читайте еще:

Нознакомь меня с твоим новым другом

12. Я где-то уже видел этого человека. Не могу припомнить — где. Вспомнил! Это было... Одессе... берегу моря. . самой воды стоит там домик. Живет... этом домике мой друг... своей матерью. А этот человек пришел тогда... нему... гости. Он принес... собой торт. Мы сидели... столом и...

Часть 2. СВЕТОТЕНЬ

Нехорошо. Нехорошо, похваливая, внутренне осуждать, презирать. От перестановки слагаемых сумма не меняется, но разница есть. Осуждая и презирая, можно похваливать, это может звучать иронически; но похваливая, осуждать и презирать — это уже мерзость, вы сами этому сопротивляетесь. Это...

Часть вторая. Половые типы.

Почему человека неприятно задевает, когда говорят, что он принадлежит к ницшеанцам, гербартианцам, вагнерианцам и т.д.? Словом, когда его подводят под определенное понятие? Ведь такой случай наверное приключился и с Махом, когда кто-либо из милых друзей хотел его причислить к позитивистам...

Глава вторая. ОБЩЕСТВЕННЫЙ ОБЛИК ПИСАТЕЛЯ

Непосредственным результатом этой поездки явились книги: Вс. Иванова — «Повести бригадира Синицына», Луговского — «Большевикам пустыни и весны», Павленко — «Путешествие в Туркменистан» и «Пустыня», Тихонова — «Кочевники» и «Юрга».

ГЛАВА 14

В чем же тогда проблема, если все действительно готовы работать больше, чтобы иметь больше, и все действительно могут делать больше и стать кем-то большим?

Между юношеским любопытством и зрелостью суждений

– Никогда слепо не верьте тому, что прочли в книге, узнали из телепередачи или нашли на интернет-сайте. Получайте информацию из разных источников, сравнивайте, ищите несоответствия. Запишите то, что важно именно вам. Подумайте, каким образом вы можете использовать полученные знания.

Глава одиннадцатая. Обуздание драконов и обретение счастья

6. Если в процессе выполнения упражнения вы почувствуете раздражение, отметьте это и старайтесь ему не поддаваться. Все, что с вами происходит, является частью метода медитации и помогает его осуществлению, даже появление сонливости. Однако лучше отводить проведению медитации время, когда вы...

КАК ЗАИНТРИГОВАТЬ: ОСНОВЫ УСПЕШНОЙ КОММУНИКАЦИИ

Калибровка — распознавание неосознанных, телесных pеакций дpyгого человека во вpемя общения. Применительно к нашей теме, калибровка означает отслеживание тех реакций, когда девушке с нами хорошо (спросите, попросите рассказать о чем-то хорошем и когда она войдет в это...

Глава 13. Новые пути обучения

Позвольте мне выразить собственные идеи и предложения, касающиеся детей, начиная с периода внутриутробного развития плода

Глава Четвертая

Если я вас правильно понял, то когда вы говорите «за», вы имеете в виду нечто вроде действительного, буквального нахождения сзади своего тела. Или это просто аналогия?

КАК ВЫЙТИ ЗАМУЖ

Сделайте из вашей кровати игрушку для взрослых. Создайте раскованную, чувственную и манящую атмосферу, чтобы мужчина знал, что вы ожидаете его с радостью.

Глава 9. Р-В-Д и дети

Дети разведенных родителей также в известном смысле — сироты; они — жертвы ужасающего эмоционального шторма, приведшего к крушению семьи. Развод представляет собой ситуацию неблагополучия, почти наверняка задевающую неблагополучное Дитя по всем параметрам. Как правило, участие Взрослого в этом...