Как избавиться от тревоги и страха. Практическое руководство психотерапевтаДмитрий Ковпак (PDF, стр. 122)

Годами с помощью нашего восприятия мы собирали информацию о том, какова жизнь. Но информация, собираемая нами, зачастую являлась не истиной, но нашей версией истины. То, что мы видим и слышим, всегда фильтруется через нашу систему убеждений. Мы говорим себе о том, что, как мы думаем, мы видим и...

1 Здесь пациентка добавляет: «Если ребенок и животное играют и остаются при этом чистыми, если ребенок стесняется из-за полового вопроса, то он может быть меланхоличным, как человек, ишущий испытания “я” в религии».

Неицсключено, что человек, наблюдавший за описанной выше сценой и ранее так гораившийся своим самообладанием, теперь придет в ярость, ибо поймет, что его лишили возможности свободно

«Фред полностью обеспечивает семью, и его так уважают. – Мэри краснеет от смущения. – Мне так стыдно, что я испытываю такие странные чувства к нему. Я ужасно сержусь на него, потом грызу себя, так как чувствую свою вину. Я пытаюсь поделиться с ним своими чувствами, поговорить о детях… Это ему...

Так началась новая фаза моей одиссеи; я прошла через ошеломляющую стадию посвящения и теперь, когда я знала, с чем имею дело, я решила учиться жить с этим процессом. Я начала обнаруживать, что определенная пища и определенные виды деятельности мне полезны, а других лучше всего избегать. И я...

Рассматривая процесс формирования первого впечатления о другом человеке, А. А. Бодалев включает в него чувственный, логический и эмоциональный компоненты. При этом восприятие (а значит, и запоминание в нашем контексте) определяется не только особенностями внешнего облика воспринимаемого...

В одном мифе богиня Геката превращается в медведя или дикого кабана и случайно убивает своего собственного сына, а затем оживляет его. Сложно сказать, насколько это характерно для каждой женщины-Гекаты и ее детей. Все зависит от того, насколько силен в ней именно аспект Гекаты как Ужасной и...

Кэрол: «Мне нравится, когда ко мне подходят мужчины. Я воспринимаю это как комплимент. Чувствую себя привлекательной. Испытываю приятное волнение. Все происходящее кажется мне загадочным и сексуальным, как в кино».

В самом начале этого издания я говорил о том, что научиться жить по книгам нельзя. И все же я очень надеюсь, что, вопреки моим пессимистичным замечаниям, мои советы кому-то помогут. И очень хорошо, если мои советы будут восприниматься критически. Мы ведь разные. Мы не должны действовать по...

Избегайте жестких ультиматумов, но и слишком мягкой быть не следует. Одна женщина сказала своему партнеру: «Следующее наше путешествие будет свадебным». Так оно и было. Я сказала своему мужу в октябре, что он может выбрать день нашей свадьбы, но только в этом календарном году, и мы поженились 30...

Уменьшилась и роль друзей как источников информации. Московские мальчики — одиннадцатиклассники среди «наиболее полезных и интересных источников информации> на 1-е место (50M) поставили Интернет, а друзей — только на 4-е место (29,6;ь). На мой взгляд, это нормально. друзья могли быть главным...

В главе 21 говорится о том, как фобии лечат. Но лечение фобий — это не основная тема данной книги. Автор — антрополог, а не профессиональный психиатр, так что диагностика и лечение не входят в его компетенцию. Тем не менее специалисты утверждают, что из всех психиатрических расстройств фобии...