Как избавиться от тревоги и страха. Практическое руководство психотерапевтаДмитрий Ковпак (PDF, стр. 75)

Есть ли у вас благочестивые и растущие люди — серьезно относящиеся к своей вере — которые по той или другой причине не принимают активного участия в труде вашей церкви? Мы называем таких людей "посвященными". Они молятся, жертвуют и посвящают себя возрастанию в ученичестве. Это хорошие люди, но...

Вселенная находится в постоянном движении. Меняются общественные формации, модели развития общества, принципы социального устройства, мировоззренческие системы. То, что вчера казалось вечным и незыблемым, с течением времени устаревает и уступает свое место новому. Патриархат, который на...

Финансовые дела тоже нередко рушатся из-за импульсивности. Одна из моих первых пациенток пришла ко мне с проблемой 30-тысячного долга. Она знала, что ее муж будет в бешенстве. У нее была шопомания — непреодолимое желание делать покупки, которую, по ее собственным ощущениям, она не могла...

Суммируя сказанное, можно сделать вывод о том, что понятие отреагирования используется в психоанализе в двух основных смыслах

Способом, описанным во втором упражнении, расслабьте мышцы под глазами. Но будьте предельно аккуратны, не растягивайте кожу, здесь она очень нежная.

Однако, если эта сонливость «навязчива» и хочется от нее освободиться, следует еще раз применить приемы Ключа и при этом специально настроиться на состояние бодрости. В этом случае выходить из упражнения надо постепенно, несколько секунд, с каждой секундой «свежее и свежее». Можно, например, это...

Когда дети «познакомятся» с фигурками, Вы можете рассказывать свою историю. По окончании дайте детям попрощаться с «крошечными друзьями» и положите их обратно в коробку. Превратите присутствие этих фигурок на Ваших занятиях в некий ритуал, которого Вы постоянно придерживаетесь. Чтобы дети более...

Месть и ненависть придумали люди, и сострадательное христианство, в частности, пропитано агрессией агрессией против еретиков внутри себя и против нехристей вокруг Воюет только человек дикий человек. Мир не воюет. Мир живет. И чтобы быть верным миру, надо любить. Надо любить мир, в котором победа...

Люди оглядывались вокруг в недоумении, как будто только что очнулись от забвения, и поэтому никак не могли вспомнить, почему они находятся на этой площади. Постепенно их добрые лица исказились, и к каждому вернулись низменные чувства. Тем временем, услышав, что звуки чистой Музыки затихли...

Некоторые из фактов, которыми Марано делится с таким рвением, вам уже, безусловно, известны – например, что прокрастинаторы часто намерено отвлекаются от того, чем они должны заниматься. Другие лучше и не знать вовсе – здоровее будете. Например, что из-за сложностей с самоконтролем...

Страшное, пьяное животное вваливается в большой замковый зал. Стены, сложенные из больших каменных глыб, дубовые потолочные балки метров в двадцать длинной, вдоль всего зала, являющиеся перекрытием ещё более толстых несущих поперечных балок — всё это уже почернело от времени и копоти факелов....

Поскольку это очень нелегко, во время гневных, вспышек ребенка вам надо прибегать к такому приему, как “разговор с собой”. Это поможет не потерять самоконтроль, даже если вы в разгневанном состоянии. Нужно напомнить самим себе, что словесное выражение гнева – это нормально для ребенка. Когда вы...