Как избавиться от тревоги и страха. Практическое руководство психотерапевта (PDF, стр. 75)


📖 PDF. Как избавиться от тревоги и страха. Практическое руководство психотерапевта. Ковпак Д. В. Страница 75. Читать онлайн pdf

Оглавление

Обложка. Ковпак, "Как избавиться от тревоги и страха. Практическое руководство психотерапевта"

Читайте еще:

Введение.

Нет ничего в физических отношениях между мной и частью земли, которая является моей собственностью. Нет ничего в химическом составе бумаги, которая делает ее двадцатью долларами. Нет ничего в физике ситуации, которая делает это очевидным. И это не эпистемиологический, но онтологический пункт....

Жертва, тщетно взывавшая о помощи: история Китти Дженовезе

С. Б. предлагали выполнить тест на цветовую слепоту — так называемый тест на цветовое зрение Ишихары (Ishihara). В этом тесте используют цифры или буквы, выделенные цветными точками на контрастном по цвету фоне. С. Б. без задержек правильно прочитал все цифры. Он имел нормальное цветовое зрение.

9 (IX).

И вот если другу свойственнее делать добро, а не принимать, и оказывать благодеяния — свойство добродетельного и добродетели, и, наконец, если делать добро друзьям прекраснее, чем посторонним, то добропорядочный [человек] будет нуждаться в тех, кто примет его благодеяния. Поэтому следующий...

Дай жизнь своим берегам. Притчи, сказки, рассказы

Мальчик проснулся, улыбнулся Солнцу и шепнул самому себе: «Теперь я знаю, какую Красоту могу подарить людям!»

Глава 6. Это надо иметь наглость в голосе!

Как стать истинной стервой, не впадая в крайности, в демонстративность, в «охотничье вранье», в инфантилизм — словом, не превращаясь в одну из «лже-стерв», для которых имидж важнее индивидуальности? Самое главное условие — реальные… потребности. Кстати, эту сферу не так легко разработать, как...

Приложение № 1

Во время ходьбы постарайтесь осознанно почувствовать, как стопы прикасаются к земле при каждом шаге. Для этого ходите очень медленно, позволяя весу тела полностью переноситься попеременно на каждую из стоп. Расслабьте плечи и обращайте внимание на то, чтобы не сдерживать дыхание и не блокировать...

НИК (я таг называл его про себя) завязал мальчику глаза и посадил на стул посреди сцены

НИК (я таг называл его про себя) завязал мальчику глаза и посадил на стул посреди сцены, сниной к зрителям.

Глава вторая. Поиски врага или – как такое могло случиться?

Иногда женщина отказывается от всего, что муж ей подарил или купил «для дома, для семьи». Как ни странно, это тоже проявление агрессии: «Мне от тебя ничего не надо!» Мужья в такой ситуации чувствуют себя неловко, но это, собственно, то, чего мы и добивались, – пусть почувствует себя виноватым...

Глава 4. Поведение в экстремальной ситуации: насилие

Процесс превращения в «мусульманина» был достаточно нагляден. Вначале человек переставал действовать по своей воле. Когда другие замечали случившееся, то старались больше с ним не общаться, так как любой контакт с «отмеченным» мог привести только к саморазрушению На данной стадии такие люди еще...

ИДЕАЛЫ И МЕЧТЫ

Да, люди могут быть одержимы страстями, с которыми нелегко совладать, способны испытывать невероятные страдания, когда их души раздирают беспокойство и сомнение. Но лишь тому дано преодолеть душевные штормы, кто умеет контролировать себя и сохранять в чистоте свои помыслы.

ЛЕКЦИЯ 7. Деловой этикет

Японцы, например, придумали для этого своеобразный ритуал и мягкие подушки для битья. Иногда даже крик или удар по столу подушкой лучше, чем спокойная, хладнокровная отповедь противнику.

Быть с; быть с другими людьми без целей и ожиданий

Быть с; быть с другими людьми без целей и ожиданий, смотреть им в глаза без слов, ничего не добавляя и не изымая, «быть» здесь для них и сними.