Как избавиться от тревоги и страха. Практическое руководство психотерапевтаДмитрий Ковпак (PDF, стр. 14)

Женский оргазм для нас – показатель хорошо проделанной нами работы. Своего рода знак качества. При этом нас вовсе не беспокоит ваше собственное отношение к вашему оргазму. В глубине души мы не верим, что половой акт без оргазма – это тоже здорово.

Чем более невыносимой является тревожность, тем более основательными должны быть меры защиты. В нашей культуре имеются четыре основных средства, которыми индивид пытается защитить себя от базальной тревожности: любовь, подчинение, власть и реакция ухода (отстранения).

предыдущих гл в х мы подробно говорили о мет сообщении и подстройке. с мом деле, у человек ‚, который уверен в себе, гор здо больше ш нсов вызв ть доверие и произвести приятное впеч тление!

Если мы до предела упростим главную идею Адлера, то сможем определить основные правила нашей игры с будущим. Они сводятся примерно к следующему. Достижение цели – под которым мы, в буквальном или метафорическом смысле, понимаем достижение цели нашего путешествия или осуществление наших желаний –...

Одна из главных трудностей в том, что от психики нельзя требовать четкой однозначности, по самой природе своей это система не полностью предсказуемая. О приемах самоовладения, перефразируя афоризм, можно сказать: лучше один раз почувствовать, чем сто раз проделать. Они одновременно просты и...

Впрочем, есть здесь и один очень существенный нюанс: дело в том, что больные с эндогенной депрессией также чувствуют себя хуже именно в первой половине дня, что связано с суточной цикличностью этого расстройства. При этом «маскированная депрессия» (в том числе и с кардиологической маской)...

Именно по этой причине видоизменения, которые я мог бы по своей воле произвести в объекте, могут привести лишь к двум результатам: либо они не вызовут в объекте никаких других изменений, кроме них самих, либо они повлекут в нем радикальные изменения, затрагивающие его самотождественность....

Все перечисленные фазы деятельности (кроме оценки результата) осуществляются, как правило, до начала собственно исполнительских действий, образуя подготовительный этап, чье назначение состоит в продуцировании необходимого информационного обеспечения и тем самым в преодолении исходной...

То же самое со взглядами, подарками, приглашениями на танец. В «ближе — дальше» можно играть в любых условиях.

После ареста мужа и дочери Цветаевой пришлось оставить болшевскую дачу, где они жили сразу после приезда в СССР, и остаться с ярлыком «жены врага народа» и почти без средств к существованию. Отчаянные письма к Сталину и Берии, бесполезные усилия пристроить где-то свои рукописи, обострение...

В то время, когда я познакомился с Ненси, я изучал поведение «хищник-жертва» среди животных. Меня заинтриговало сходство между параличом Ненси в самом начале ее панического приступа, и тем, что произошло с антилопой в случае, описанном в предыдущей главе этой книги. Большинство животных...

Курение. Никотин сужает сосуды, в результате мозг получает меньше питательных веществ. Увеличивает риск развития болезни Альцгеймера.