Как избавиться от тревоги и страха. Практическое руководство психотерапевта (PDF, стр. 14)


📖 PDF. Как избавиться от тревоги и страха. Практическое руководство психотерапевта. Ковпак Д. В. Страница 14. Читать онлайн pdf

Оглавление

Обложка. Ковпак, "Как избавиться от тревоги и страха. Практическое руководство психотерапевта"

Читайте еще:

Шаг 7. Даешь результат! Выбор, перспектива, стратегия…

Затем представьте себе, что вы сливаетесь воедино с этим образом решительного уверенного человека. Откройте глаза – и примите решение делать то, что вы хотите, и достигать своих целей.

На материальном плане каждому знанию обязана соответствовать плотная структура

Уже к концу 20 века ДНК изучили невероятно полно. Известны её химический состав, структурные и объёмные параметры поштучно пронумерованы витки, их шаг, угол подъёма и даже сопроматовские величины, измерены расстояния между молекулами и атомами, составлены атласы электронных перекрытий и карты...

Сергей Коленченко. Техника безопасности в духовном мире

«Истинно также говорю вам, что если двое из вас согласятся на земле просить о всяком деле, то, чего бы ни попросили, будет им Отца Моего Небесного. Ибо, где двое или трое собрались во имя Моё, там Я среди них». (Матф. 18:18–19). Эти слова Иисуса открывают огромные обетования умноженной молитвы.

Первые месяцы и годы жизни имеют решающее влияние на формирование личности

Трудно переоценить роль и размах трудоголизма в нашей культуре. Советская власть приоритет отлавала обществу, а не семье: Делу, а не чувствам. Быстро «осоветивигийся» психоаналитик Арон Залкинд в середине 20-х годов опубликовал 12 заповедей половой жизни. Последняя, 12-я заповедь, гласила: класс...

О ЛЮБВИ И ЖАЛОСТИ, или «Бедные люди» (не по Достоевскому)

«Любовь и смерть неразделимы, любовь и смерть всегда вдвоем», — напоминает нам поэт. Вопрос только в том, что эту пару соединяет: вера в Бога, а значит, в победу Любви над смертью или равнодушие, когда и любить не трудно, и хоронить не жалко.

Свою тюрьму ношу с собою

Сам организатор опыта, не принимавший в нем непосредственного участия, настолько вжился в роль начальника тюрьмы, что временами забывал о научной стороне дела! Что же говорить об испытуемых!

Уважаемые молодые супруги! Никогда не кричите на своего любимого человека и не позволяете ему(ей) поступать так в отношении вас! И это будет самым правильным вашим решением для того, чтобы ваша молодая семья когда-нибудь отметила «золотую свадьбу»вечно орущаяся ей квартире.. они сами не...

Часть III. The underground.*

Чтобы развить эту способность, LTV побуждает нас мыслить хаотическим образом. На простейшем уровне для этого нужно научиться воспринимать медиа как то место, где мы можем играть с мыслью, деконструируя образы медиа и постигая, как они на нас повлияли. В пародийном ролике, рекламирующем...

Страх побеждается Воскресением

Был деканом факультета психологии Российского православного университета Иоанна Богослова. С 1996 года преподает антропологию и христианскую психологию в МГУ, в Российском православном университете, в Институте христианской психологии. В настоящее время является ректором Института христианской...

Коллективный разум идет на штурм

заранее следует установить регламент. Фонтан творческих идей не может бить долго – затянутое обсуждение рискует вылиться в переливание из пустого в порожнее. Обычно получаса вполне достаточно

Глава 4. Паническая атака

Разумеется, эти мысли — вещь наивреднейшая! Поскольку, если прочие условные стимулы можно избегать, то эти мы постоянно имеем при себе по принципу — «все свое ношу с собой». То есть они позволяют нам «войти в вегетативный штопор» при любых обстоятельствах — и метро не нужно, и «пространство» не...

Часть 2. Не пугайте меня, я еще ничего вам не сказал

А.: Что-то в этом есть: ваши ощущения на футболе действительно сходны с отношением к сексу: папа страстный, а вам скучно, и с мужчинами потом — то же самое.