Как избавиться от тревоги и страха. Практическое руководство психотерапевта (PDF, стр. 76)


📖 PDF. Как избавиться от тревоги и страха. Практическое руководство психотерапевта. Ковпак Д. В. Страница 76. Читать онлайн pdf

Оглавление

Обложка. Ковпак, "Как избавиться от тревоги и страха. Практическое руководство психотерапевта"

Читайте еще:

Приложение 1. Краткая история типоведения.

Эта книга — о людях и о жизни, и в список тех, кого следует благодарить, можно было бы включить тысячи людей, с которыми мы взаимодействовали на протяжении многих лет. Тем не менее многие из них внесли особенно ценный вклад в нашу деятельность и заслуживают признания и благодарности.

Шаг 9. Время действовать. Шаг за шагом – к успеху

Конечно, результатом мышления не всегда должно быть действие в прямом смысле этого слова. Мы можем мыслить просто с целью что-то узнать или лучше понять, решить какую-то умственную задачу или, к примеру, что-то написать. Но и в этих случаях для успешного результата должно быть совершено какое-то...

ФРАНЦ КАФКА. «ОТЪЕЗД». ДЕВЯТЬ ИНТЕРПРЕТАЦИЙ

В Тарту я поехал учиться в 1975 г., уже написав свою первую статью – анализ стихотворения Мандельштама из сборника «Камень» «Сусальным золотом горят / В лесах рождественские елки…», и выступил с первым своим докладом на заседании студенческого научного общества осенью 1975 г. – и был жестко...

Глава четвертая

Это не значит, что самолеты не падают, это не значит, что они не сталкиваются при ошибке диспетчера, которую не способен контролировать пилот, это не значит, что самолетам нет нужды в топливе, это не значит, что можно начихать на требования техники безопасности и наплевательски относиться к...

9. Рефрейминг или переформирование или «Это может случится с каждым»

Команды, скрытые в вопросах эффективно воздействуют на сознание и подсознание собеседника и помогают влиять на мысли и действия других людей.

ГЛАВА ТРЕТЬЯ

(Я уверен, что все вышеизложенное вам понятно, потому что последний, у кого я спрашивал мнение о доступности изложения был один душевнобольной, который не реагировал ни на что, кроме фразы: "Коля, иди какать!". После того, как я прочел ему пару абзацев он встрепенулся и спросил: "Ну и что...

Если каждый из будущих супругов

Вот как каждый из будущих супругов должен испытывать самого себя, и если в искренности своего сердца, по отношению к себе самому он может сказать себе, что он чувствует себя хорошо на этом этапе зрелости, тогда он не ошибается, и какой бы ни была непредсказуемость жизни, его брак позволит ему...

Глава седьмая. ТЫ ЕГО ЛЮБИШЬ, А ОН ТЕБЯ НЕТ…

«Будь эгоистом! — просят женщины, валяясь у него в ногах. — Люби нас не для нас, а для себя! Не смей делать нас счастливыми! Мы будем счастливы только твоим счастьем! Будь эгоистом!»

Урок 2. Обстановка в сновидениях

Хотя появления телепатических снов (о неприятностях с другими) мы не исключаем, важно знать: ваши сны заботятся прежде всего о вас самих.

Глава 6. О страшном звере пицзеци.

Дело в том, что страна (игровое поле в данном случае) наша пусть кое-как, но все-таки еще держится на таких вещах, как энергетика, транспортная сеть и вооруженные силы. Иначе в индустриальной системе и быть не может. Все это нужно вовремя укреплять, обновлять, чинить. А "игровая цивилизация" на...

Выбор терапии

Психическое здоровье, умение использовать свой психологический потенциал для собственных нужд – это не забава какая-то, а экономический фактор. На Западе это хорошо понимают и к психотерапевту ходят (все подряд – от мала до велика) не потому, что у них психологических проблем больше, а потому...

Глава 10

Мы сами допускаем серьезную ошибку, когда ненавидим человека за его промахи, когда осуждаем его или причисляем к определенной категории людей, путая личность человека с его поведением, или когда мысленно назначаем "цену", которую ему следует заплатить, чтобы заслужить наше уважение и милостивое...