Как избавиться от тревоги и страха. Практическое руководство психотерапевта (PDF, стр. 21)


📖 PDF. Как избавиться от тревоги и страха. Практическое руководство психотерапевта. Ковпак Д. В. Страница 21. Читать онлайн pdf

Оглавление

Обложка. Ковпак, "Как избавиться от тревоги и страха. Практическое руководство психотерапевта"

Читайте еще:

Роль мифа

Мифы являются богатыми источниками психологического инсайта. Великая литература так же, как и великое искусство, чрезвычайно точно передает характерные черты человеческой натуры. Мифы — особый род литературы, которая не имеет одного автора. Они создаются на протяжении целой эпохи определенной...

ПРИЕМЫ, ПОЛЕЗНЫЕ ПРИ ОСВОЕНИИ МЕТОДА

На этой стадии вас не должно беспокоить, если вместо точной фамилии вам удастся вспомнить лишь приблизительное ее звучание. Не стесняйтесь и говорите «мадам Дюфур» вместо Лефур или г-н Шарпантье вместо Карпантье. Эти фамилии настолько сходны, что многие люди даже не заметят разницы в...

Часть 2

Перемены для везунчика – не кризис, а новые возможности. Он не только не боится перемен. Он их любит и ожидает. Потому что перемены всегда несут что-то новое: новые возможности, шансы, впечатления.

Многие из нас порой ловят себя на том

„смятая страница газеты, которую вы хотите прочитать? `` женщина в летах, одетая как молоденькая девушка? ..чрезмерная близость собеседника (допустим, в трамвае в час пик)? ..курящая на улице женщина? ..жогда какой-то человек кашляет в вашу сторону? `..когда кто-то грызет ногти?

Часть 7

Я занимался с игроком на инвестициях в товары потребления, он был из Чикаго. Дела у него шли, прямо скажем, неплохо. Но когда мы помогли ему перестать принимать плохие решения, он сорвал банк Майка Каралоу. Можете мне поверить. Я хотел, чтобы он и для меня сделал капиталовложения. Но выяснилось...

Часть II. Проблемы свободного времени

Даже сервировка стола может превратиться в забавный урок математики. Предложите ребенку вынуть нужное количество ложек и положить их в определенное место (например, справа от тарелок). Со временем можно усложнить задачу: положить ложку справа от тарелки, но слева от стакана. В этой игре помимо...

Глава 2. Ахтунг! Полезная информация о субкультурах

У меня прекрасная семья. Дружная. Никаких проблем особенных нет. И отношения с родителями нормальные. Есть только одна проблема. Не проблема даже, а так – неприятный момент в отношениях. Мама все время напоминает, что жизнь состоит не только из развлечений и праздников. Раза по два в день...

Энергетика характера

И если первый случай напоминает общение паука и его жертвы, то второй — это классическая «дружба» лисы с вороной…

С этого момента все те из присутствующих

Поскольку мы здесь, в каком-то смысле, среди своих, поскольку многие из присутствующих в курсе работы, которая в недрах психоаналитического сообщества происходит, я позволю себе рассказать вам нечто забавное. Сегодня утром я размышлял, выслушивая человека, который, рассказывая мнео своей жизни и...

ЧАСТЬ 4. Что делать

Любое опоздание мамы или папы воспринимается им с оттенком трагичности — почему они не пришли? А вдруг в метро очередной взрыв? А вдруг была автомобильная авария? Количество ужасов, которые способен вообразить ребенок за полчаса, не поддается исчислению.

Глава первая.

В последнее время анатомы нашли, что вся центральная нервная система состоит из особых анатомических единиц, так называемых нейронов. Нейрон представляет из себя именно соединение клетки с нервными волокнами, выходящими из нее в виде отростков, одни из этих отростков короткие — это...

ОСНОВНЫЕ ТЕХНИКИ НАВЕДЕНИЯ ТРАНСА

Классически этот метод индукции транса называется «5-4-3-2-1». Этот метод очень важен, если вы хотите на самом деле научиться эриксонианскому гипнозу. Потому что именно в этом способе наведения транса «на все сто» используется наблюдательность гипнотерапевта и нешаблонный подход к делу. Строго...