Как избавиться от тревоги и страха. Практическое руководство психотерапевтаДмитрий Ковпак (PDF, стр. 138)

Если сегодняшняя работа тебя не устраивает, это еще не повод ее оставлять: пока не нашел лучшую, продолжай работать без кислой мины.

Люди с таким типом ИМ всегда знают, что нужно есть, чего, наоборот, есть не надо, и вообще, надо ли есть, и если есть — то как. Они специалисты по здоровью, могут предложить любые способы лечения вплоть до хирургических, независимо от собственной профессиональной подготовки. Они замечательно...

Думалось, что достаточно немного усовершенствовать двигатель — и работе конец... Вот мотор ровно гудит уже минут пять, десять. Тонкий удлиненный вал винта ровно вращается в трех подшипниках опорного кожуха вала. Прощупываю пальцами крепление кожуха к кронштейну — из четырех гаек три отвинтились...

Говорят, что хороший сосед лучше иного родственника. Почему-то некоторые ухитряются мирно сосуществовать с любыми соседями, а другие всегда найдут повод для каких-то распрей и скандалов.

Бог же, как мне представляется, бережет нас в соответствии с какими-то своими усмотрениями и пристрастиями. А вот страх — он и не бережет, и не тот на самом деле субъект, которому бы следовало доверять свою безопасность. Для животных он, разумеется, защитник хоть куда! Но вот в нашем...

В процессе чтения этой книги Вы обнаружите, что некоторые главы находят в Вас живой отклик, другие же ставят в тупик или оставляют равнодушными. Постепенно, по мере работы с техникой освобождения, некоторые разделы произведут на Вас большее впечатление, нежели вначале. А все потому, что Вы...

Когда мы изучаем науку дыхания, то первое, что мы замечаем — это то, что дыхание слышимо; оно является словом в себе, а то, что мы называем словом — всего лишь более тщательно произнесенное дыхание, смодулированное языком и губами. В полости рта дыхание становится голосом, и, следовательно...

Несколько важных характеристик отличает эти переживания от описанного ранее состояния безысходности. Здесь ситуация не кажется безнадежной, и переживающий ее человек не беспомощен. Он принимает активное участие в происходящем и чувствует, что страдание имеет определенную направленность и цель. В...

Однажды в беседе с сотрудниками МИДа я узнал, что самой трудной для них является работа по огромному количеству, как им казалось, необоснованных циркуляров из Вашингтона. У них не было ни времени, ни возможности разбираться во всех перипетиях распоряжений. На всех уровнях номенклатуры сотрудники...

Если вы, выполняя упражнение, не прошли через все события обычного будничного дня, позволив увлечь себя какому-то особому воспоминанию, — очень хорошо. Наверняка это то самое воспоминание, которым вам нужно заняться, чтобы достичь умиротворения. Надеюсь, теперь вы позволите вашему Объективному...

Сейчас ты живешь грустно и видишь мир через замочную скважину, а потому являешься тем, кто есть, со всей своей неуверенностью и падениями.

Деятельность Рая и Ада в природе очень редко достигает крайних пределов, почти никогда. Крайние состояния — кульминации наслаждения или страдания — испытываются считанные разы в жизни, и подчас это дорого обходится организму.