Как избавиться от тревоги и страха. Практическое руководство психотерапевта (PDF, стр. 121)


📖 PDF. Как избавиться от тревоги и страха. Практическое руководство психотерапевта. Ковпак Д. В. Страница 121. Читать онлайн pdf

Оглавление

Обложка. Ковпак, "Как избавиться от тревоги и страха. Практическое руководство психотерапевта"

Читайте еще:

Глава первая. Понедельник – день тяжелый

Ощущение, которое возникает по утрам в понедельник, – несомненно, эмоция. Оно посещает нас, начинается, возникает быстро или медленно, остается с нами или исчезает. Или не исчезает. Я предпочитаю говорить «страдания», потому что этот средневековый термин выражает истинную сущность тончайших...

Дэвид Ди Анджело. Критические точки и мосты

Когда ты готовишься к первому „свиданию“ (и это может быть всего-лишь чашечка кофе, прогулка, кино… что угодно) тебе понадобится несколько ключевых вещей. Ты должен настолько ЧИСТЫМ, насколько это возможно. В своей книге я рекомендовал 3 раза принимать душ и использовать приятный легкий...

Правило негативизма: Чем отрицательнее относится человек к своей работе и к своим сотрудникам

«Как я могу быть положительно настроенным к такой работе или к тем идиотам, окружающим меня на работе?», тогда у меня есть для вас парочка новостей. Плохая новость заключается в том, что пока вы не измените свой подобный подход (отношение), до тех пор даже не мечтайте об успехе. Подготовьте себя...

Кто они, мошенники?

Страдания жертв в дальнейшем для мошенников ничего не значат. Они могут забрать у вас последнюю копейку или лишить средств, собранных на проведение жизненно важного лечения за рубежом… Их цель — воздействуя на ваше сознание, продать подороже вам обещания исцеления, обогащения или получения...

Я не могла смириться с таким положением вещей

ствие успело бы за пятнадиать лет как-то проявиться. Мой врач, однако, считал, что я не должна пользоваться неисследованным лекарством, которое к тому же противозаконно.

Как добиться хороших результатов в школе

Если вы хотите, чтобы ваш ребенок достиг чего-то в жизни, а этого хотят все родители, вы должны привить им лидерские качества. Они должны вырасти уверенными людьми, которые знают, чего хотят, и знают, как этого добиться.

ЗАСТЫВШИЙ ВЗГЛЯД

Способность творческого порождения образов во многом поддерживается свободной игрой. Поэтому не удивительно, что, завершая длинную серию исследований игры и фантазии у трех-, четырехлетних детей, Дороти Сингер приходит к выводу: «Сравнивая данные по игровому поведению и потреблению телевидения...

Рассказ «Любопытен или любознателен»

Об этом я тоже обязательно скажу, но только в последнем рассказе. Галлюцинация — У меня вчера была галлюцинация: я так перепугалась, что плохо спала всю ночь, сказала мне больная. — Вхожу вечером в комнату и вижу: в лучах луны стоит какой-то человек. Я удивилась — кто бы это был? Подхожу ближе...

Приложение 3. НЕМНОЖЕЧКО О МОРАЛИ

Начав играть в игры с эмоциями, ИО может прийти к тому, что рассеет энергию разума на всякие разные мелочи, – например, на сдерживание игр с эмоциями типа апатии, страха, печали и гнева, и на искусственное поддержание игр с весельем, энтузиазмом, эстетикой и работой.

Глава вторая. Преступления толпы.

При их приближении окна и двери запирались; те, кто был на улицах, скрылись в домах, дав рабочим возможность доходить до каких угодно крайностей. Страх, который показывали жители, естественно возбуждал большую смелость в рабочих, которые стали бросать камни по фонарям и разбивать витрины...

Диффузный вид: человек разумный.

Таким образом, диффузный вид и является, собственно, "человеком разумным", хотя в точном смысле своей таксономии (а "по науке" человек уже даже дважды разумный!) поведение его таковым, т. е. действительно разумным, никогда не являлось и не является до сих пор. В силу своей гипертрофированной...

Глава шестая. Песни сирен, или все, что вам нужно знать об удовольствии

На самом деле «любить» — глагол несовершенного вида. Это не значит, что любовь не совершена, наоборот, любовь — это цепочка действий и отдач, поэтому любить можно только перманентно.