Как избавиться от тревоги и страха. Практическое руководство психотерапевтаДмитрий Ковпак (PDF, стр. 3)

Обида не может быть оправданной! Никакие «Он же так со мной поступил! или «Я хотел как лучше, а взамен получил неблагодарность» или «Они считают, что я такой-сякой! А я ведь гораздо лучше», не в состоянии сделать обиду хоть как-то обоснованной. Истина одна: пока человек идет на поводу у своего...

Творчество существует не только в мастерских великих художников или в партитурах известных композиторов. Оно есть всюду, где человек воображает, комбинирует, изменяет и создает что-либо новое, каким бы малым ни казалось оно в сравнении с памятниками великого прошлого. Подобно тому как огромный...

Теперь Антон сам отвечает за себя, но, похоже, мы все еще нужны ему. Он учится, работает. Он не спился и не стал наркоманом, и ему по-прежнему интересны окружающие люди и собственное будущее. Может быть, это и есть положительный результат?

Оно выполняется, когда ребенок научится самостоятельно сидеть. Малыш сидит на полу, прямые ножки максимально разведены, мама сидит в той же позе напротив. Возьмите ладошки ребенка в свои руки и, напевая песенку, сгибайте его ручки поочередно. В зависимости от слов песенки меняйте темп движений.

Вы мало чего сможете достичь в этой жизни, если вам свойственно жалеть себя. «Я такой бедный несчастный, мне не везет по жизни, я неудачник». Если в вашей голове периодически подобные мысли появляются, можете не рассчитывать на рост доходов. Ведь жалость к себе – это чувство разрушительное и...

Ни в каком ином свете не предстает более очевидным то самое, что следует из положений, которые издавна формулировали логики, ослепляя нас видимой парадоксальностью того, что получило название материальной импликации.

В этот момент нигерийцы пустили в ход огнеметы. Через минуту бушующее пламя пожирало все живое и не живое. В ужасе американцы пытались выскакивать в окна, но попадали в еще больший огонь. Те, кто пришел сеять смерть на нигерийскую землю, теперь сами умирали страшной смертью, которая и в страшном...

К тому же я не сторонник такой позиции при которой человек считает, что достичь цели — это главное. Когда я сталкиваюсь с людьми, которые практикуют именно такой подход к проблеме, меня все время так и подмывает задать им вопрос: «А что вы будете делать, когда наконец добьетесь желаемого, —...

Когда я впервые услышал о программе, то заподозрил, что это постановка: за 20 лет практики я ни разу не встречал такие случаи. Мне казалось невероятным найти три пары со столь необычными историями. Проснуться в госпитале и не знать человека, с которым вам предстоит возвращаться домой? С другой...

Примером такого положения является случай с 35-летним мужчиной-пациентом, который после пяти лет аналитического лечения, оцененного аналитиком как успешное, искал возобновления аналитической помощи от другого аналитика вследствие возрастания тревоги и симптомов надвигающейся фрагментации. Он...

Вместе с тем механизм данной концентрации, регуляции волевого усилия (его увеличения, ослабления) во многом остается еще загадочным, хотя механизм доминанты, очевидно, используется.

Секрет хорошей памяти состоит в том, насколько важно для вас то, что вы хотите запомнить. Все важное в вашей жизни всегда имеет ярлычок в предсознании, который и позволит быстро вытащить необходимое воспоминание.