Как избавиться от тревоги и страха. Практическое руководство психотерапевта (PDF, Оглавление)


📖 Как избавиться от тревоги и страха. Практическое руководство психотерапевта. Ковпак Д. В. Читать онлайн pdf

Оглавление

Обложка. Ковпак, "Как избавиться от тревоги и страха. Практическое руководство психотерапевта"

Читайте еще:

Глава 2. Преодолевая ограничения.

Как показывают наблюдения, все качества, проявляющиеся в детстве, становятся еще более явными и рельефными тогда, когда человек сталкивается с проблемой любви. Можно представить, как человек, страдающий от комплекса неполноценности, будет вести себя в сексуальных отношениях. Возможно, из-за...

Глава 2. Психологические законы снов

Как сказали мудрые — «непознанной жизнью жить нельзя». Поэтому наши страхи во сне — это проявление нашего невежества, а также стимул к познанию. Человек создан как существо познающее, поэтому ему в любом случае, чем бы он ни занимался, каким бы путем он ни продвигался по жизни, неизбежно...

Часть IV. Как перестать бояться и получить уверенность в себе.

- Вы оба знаете, что вы оба хотите познакомиться, и снимается часть условностей хотя бы в этой области.

Потенциал: озарение и духовное совершенство

Недостаточная стимуляция аджны делает человека равнодушным и безответственным, небрежным и нетерпимым. Он становится настырным, надменным и высокомерным. Для нормализации чакры следует проводить больше времени с близкими людьми за каким-нибудь пустяшным занятием и забыть о всех прошлых обидах и...

Паш директор разрешил критиковать его как угодно

Боцман салаге: «Возьми ножовку по металлу, спустись с борта и отпили лапу у якоря». Матрос так и сделал. Пристроился на «беседке» и пилит лапу якоря. Надо сказать, что лапа якоря толщиной 20 на 20 сантиметров! Проходит мимо катер.

О любезном для всех и лукавом владыке чреве

Есть отчаяние, происходящее от множества грехов и отягчения совести и нестерпимой печали, когда душа по причине множества сих язв погружается и от тяжести их утопает во глубине безнадежия. Но есть отчаяние и другого вида, которое бывает от гордости и возношения, когда падшие думают, что они не...

Отое дактивовал и опубликовал на сайте ЕЕЕУЗ1ЕВЕЕУВЯ }

Влюбленному человеку свойственно стремиться поскорее связать себя непосильными обязательствами. Но необходимо выяснить мотивы подобного стремления, лишь тогда ваша жизнь в пору свиданий станет более уравновешенной и здоровой.

Избегайте неприятия себя — основной причины депрессии, социфобии, расстройств питания, проблем с гневом и прочих нарушений.

Глава II. Сексуальные фантазии Урсулы Ле Гуин

И тут произошло то, что ввергло писателя в шок – Алекс, нежась в ванне, запел ту самую песню из мюзикла «Поющий под дождём», которую распевал во время бандитского налёта. Писатель понял, что убийца его жены – именно этот человек, которого он приютил в своём доме. Гуманист превратился в судью и...

6. Зверь по имени ревность

ВЛ, помогите, я в полном отчаянии! Мой жених ревнует меня ко всему, что движется! Все дело в том, что я однажды сказала ему, что способна изменить ему, если понадобится. А сказала я это, чтобы он не расслаблялся и не изменял мне, убедившись, что я принадлежу только ему. Теперь он закатывает мне...

Я - умная и я - дура

Нет, меня поражает иное. Часто в самый решающий момент «Я — умная» и «Я — дура» просыпаются во мне одновременно и начинают говорить хором, полностью игнорируя друг друга.

Природа ума

Способность копить гнев, ненависть и зависть — это сдержанность в невежестве. Удивительно, что каждый человек, злящийся на кого-то другого, всегда считает, что имеет на это основания. Однако, в действительности всё наоборот. Когда мы копим гнев, ненависть и зависть то постепенно становимся...