Как избавиться от тревоги и страха. Практическое руководство психотерапевтаДмитрий Ковпак (PDF, стр. 136)

При использовании метода фокальных объектов (автор Цвикки, позднее метод был развит американским исследователем Вайтингом) свойства случайным образом подобранных слов переносят на ключевой объект, который находится как бы в фокусе этих свойств. Если надо придумать новую лампу, то в фокусе...

Возьми достаточно большой лист бумаги. Например, бумагу формата А4 или А8 для принтера. Напиши в центре крупно букву «Я». Можешь нарисовать вокруг нее кружочек, или даже солнце, можешь выделить каким–нибудь другим способом. Твоя задача состоит в том, чтобы назвать как можно больше областей, где...

Постоянно работая с людьми ищущими и стремящимися к большему, я предлагал разным исследовательским группам разные алгоритмы достижения успеха. А некоторые из них просто сотрудничали со мной, добровольно взяв на себя ведение тех или иных социальных программ.

Мы рассмотрели четыре конфликта в сознании. Можно сказать, четыре стрессовых ситуации. Конфликт самосознания, самооценки, способностей личности с возможностями организма, с приятием и оценкой личности обществом, другими людьми. Как следствие — поражение системы печень &mdash...

В первой сцене сновидения отражается соединение противоположностей, выраженное в абстрактной форме: кухня, которая символизирует мать, питающий женский сосуд, где происходит трансформация, пронизана солнечным светом, солярным сознанием духовного отца.

Одним словом, не надо романтизировать зло, не надо становиться на его точку зрения наконец, не надо ставить его выше, чем оно есть в действительности, так как все это приводит к росту и усилению зла, которое может ударить по каждому из нас. Автор всегда должен оставаться выше зла, сознавать его...

В британских колониальных войсках поощрялись кулачные бои между солдатами: считалось, что это повышает боевой дух.

Если почувствуете угрозу искажения системы ценностей, непременно припомните старое как мир высказывание одухотворенных людей: Господь написал книгу нашей Судьбы и нарисовал картину нашей жизни, но предоставил нам самим расставить знаки препинания и раскрасить свое полотно жизни в те цвета...

«Если человек в середине жизни проходит через относительно спокойный период, — говорит Левинсон, — то это ограничивает его рост. Многие мужчины, которые в сорок лет не прошли через этот кризис, набирают в весе и теряют жизненную силу, нужную для продолжения развития личности на оставшихся...

Следующим утром Рэм выполняет семь раз упражнение с названием "горшкообразное" дыхание и одиннадцать раз старается постичь природу состояния сновидения. Затем он концентрируется на точке, "подобной костяной субстанции, белой по цвету, расположенной между бровями". Следующим вечером он опять...

Тот факт, что у больных психозом наблюдаются переносы, что эти переносы поддаются интерпретации и то, что пациент может реагировать на подобные истолкования, способствовали появлению мнения о том (например, Розенфельд и Сирлс), что для лечения больных психозом больше, чем какие-либо другие...

4. В какой срок это будет делаться? Для выполнения каждого шага (действия) и проведения каждого мероприятия в рамках кампании должен быть отведен определенный срок. Срок может описываться либо временным промежутком (например, первый квартал такого-то года), либо ограничиваться определенной...