Как избавиться от тревоги и страха. Практическое руководство психотерапевтаДмитрий Ковпак (PDF, стр. 119)

«Шабат, и уже в темном, невероятно замаранном вестибюле мы слышим «благословения» верующих и чтецов писания, эти наполовину поющиеся, наполовину читаемые носовые пения, которые синагога передала и церкви, и мечети. Звук довольно приятный, и вскоре можно различить некоторые повторяющиеся...

Многие откровенно советуют манипулировать пациентами, подверженными депрессиям. Кое-кто из психотерапевтов полагает, что пациенту нужно наглядно продемонстрировать иррациональный характер ощущения полнейшей безнадежности. Они также рекомендуют объяснять пациентам, что виной всему их повышенная...

# ПРЕДСТАВЛЕНИЕ # внутренние картины, звуки и чувства, которые личность использует при выполнении оценки.

Тезисы пишутся связным текстом и нумеруются порядковыми номерами. Вот отрывок тезиса одного из приведённых выше пунктов плана лекции.

Об Управляющем в общих чертах я рассказал в Устроении. Подробнее же о нем надо рассказывать как и о Хозяине, рассказывая о составляющих его рабочих местах и должностных обязанностях. Это будет сделано в разделе «Управление».

Слово «кризис» пришло к нам из древнегреческого языка и буквально означает «решительность» или «момент принятия решения». Кризис — это развилка на дороге, выбор между различными ситуациями, одна из которых, как правило, приводит к ухудшению положения, а другая — к улучшению. В медицине...

Некоторые психологи начинают настаивать на лечении, которое включало бы всю семью, и когда-нибудь врачи, возможно, начнут лечить пациентов только в рамках семьи, чтобы видеть и понимать все семейные взаимоотношения, учитывать влияние этих отношений на пациента.

Я не пытаюсь произвести впечатление на вас этими деталями. Если бы я думал, что это произведет на вас впечатление, то я бы не оставил свою работу. Вместо этого я рассказываю подробности, чтобы впечатлить вас моей необходимостью перемен. Потому что даже я, живя корпоративной мечтой с большой...

Люди, которые винят в своих неудачах внешние обстоятельства, остаются ни с чем. А тот, кто работает над собой, несет ответственность за свои поступки и действует — достигает успеха.

Иногда, чтобы оценить то, что у вас уже есть в этой жизни, вам понадобится оценить себя, оценить то, что есть вы сами. Часто наше желание получать как можно больше проистекает из того, что нам надо чем-то компенсировать прорехи, которые мы обнаруживаем в своей душе. Чтобы заполнить ощущаемую...

Лучше всего работает такой подход. Поставьте задачу перечитать, пересмотреть что-то, что может «разогнать» воображение. Составляете договор, — поставьте задачу «открыть и перечитать проект договора»; готовите презентацию — пишем «открыть и прочесть главу такую-то» из книги по этой теме.

ЕЙ следует постараться получить возможность требовать от компании сотовой связи того, чтобы ей прислали счет ее партнера. Таким образом, в ее распоряжении окажутся номера абонентов, с которыми он связывался чаще всего. Тогда она получит возможность выяснить, кому они принадлежат. Гораздо больший...