Как избавиться от тревоги и страха. Практическое руководство психотерапевтаДмитрий Ковпак (PDF, стр. 202)

Ниже приведен пример «прямоугольной волны», к которой можно приблизиться путем сложения других волн.

Для проведения этого теста используется пять серий рисунков. При этом в трех сериях предлагается по 10 карточек одинаковой сложности, в двух – по 15 карточек. Испытуемому в течение 10 с показывают карточку, а затем он должен воспроизвести увиденные фигуры на бумаге. Анализ полученных данных...

Ситуация 1 Оппонент в разговоре говорит вам: «Ваши аргументы никуда не годятся. Это просто идиотизм».

Осознание – это не единичный момент озарения, это длительный процесс последовательных внутренних изменений, который приводит к «переворачивавнию мира». Можно было бы сказать – переосмыслению, переоценке, но эти термины не раскрывают той полноты изменений, которые переживает личность, входящая в...

Для меньшего количества людей главным органом чувств и главным каналом получения информации является слух, а не зрение. Если вам нравятся языки и музыка, возможно, вы принадлежите к этой группе. Я уже описывал выше, каким способом я запоминал иностранные слова. Вместо отдельных слов я заучивал...

Эти сказки, как и фантазии о животных, доставляют удовольствие за счет полного обращения реальной ситуации. Ребенок выступает как человек, который не только владеет сильной отцовской фигурой (лев) и контролирует ее, так что он превосходит всех вокруг; он также и воспитатель, который постепенно...

Для начала нужно обозначить область поиска, иначе вы рискуете потратить на бесплодные поиски всю жизнь. И здесь действует одно железное правило: ваш сегмент — это ваши базовые потребности.

Такие архаичные формы защиты предполагают вовлеченность окружения (Т. е. матери) в процесс формирования чувства защищенности (например, от витального страха), т. е. им присущ «трансактный (интерпсихический) характер». Если высокоорганизованные защитные механизмы представляют...

Я, конечно, слегка преувеличиваю. На самом деле лишь немногие гениальные самородки, наделенные поистине редким даром благоразумия, в состоянии заранее предвидеть ход событий и своевременно остерегаться всех без исключения опасностей, которыми жизнь так щедро усыпает наш путь. А спектр опасностей...

Прекрасно, что Посольство Страны Денег в нашей внутренней стране уже есть! Но, оказывается, мало организовать его – надо еще с ним и коммуницировать. Но как общаться с деньгами, как правильно строить отношения?

Закройте глаза. Что вы чувствуете? Своё тело вы не видите, а только его ощущаете. А что значит чувствовать своё тело? Это значит — испытывать ощущения, передаваемые органами осязания сигналами в мозг, которые считывает ваше сознание в форме определенных образов и представлений...

Назавтра с темными кругами бессонницы, всклокоченный и разбитый, надежда и опора будет давить до посинения кнопку твоего звонка. Но ответит ему только эхо. тебя снова нет, распалась на атомы, как андерсоновская Русалочка. Ничего, ничего, пусть поварится в котле с кипящей смолой женской ревности...