Как избавиться от тревоги и страха. Практическое руководство психотерапевтаДмитрий Ковпак (PDF, стр. 202)

Не лучше ли приучить мальчика белье складывать: в одну стопочку маечки, в другую носочки, в третью платки. И сосредоточился, и без дела не сидит. А вот еще занятие — из кучки мелких предметов выбираем и сортируем английские булавки, гвоздики, скрепки, пуговицы, винтики.

Социальное мужество состоит в том, чтобы противостоять двум видам страха. Их хорошо описал один из первых психоаналитиков Отто Ранк. Первый вид страха он назвал "страхом перед жизнью". Это боязнь самостоятельной жизни, боязнь быть отвергнутым, потребность в зависимости от кого-то другого. Она...

Неудачи учат великих людей и служат почвою для великих удач. Петр это всегда доказывал на деле. Возвращаясь с похода, Петр отправился в Воронеж, дабы там сделать все к успешнейшему созданию флота к будущей весне. Согнаны были туда десятки тысяч рабочих, из Архангельска насильно выслали сюда всех...

Если теперь мы еще раз поднимем наш первый вопрос, мы обнаружим, что наш новый подход неизбежно приведет нас к определенному заключению. Вопрос состоял в том, можно ли полностью и окончательно устранить инстинктивный конфликт – то есть «приручить» инстинктивное требование таким образом....

Некоторым мужчинам лучше, когда они воздерживаются от сексуальных контактов, пока достижение определенной социальной ситуации не делает их способными создать семейный очаг, чтобы это было свободным выбором, а не во имя героизма, не имеющего ценности, потому что отказ, который он включает...

В этой главе речь пойдет о случаях, когда вы видите, как человек разрушает личные отношения или не может преуспеть в каком-либо деле из-за черты характера, которую сам он в себе не замечает. Но отсутствие осознания ни для человека, который не видит свою проблему, ни для окружающих не означает...

Эбби — ваша шестилетняя дочь. Она спускается вниз в своем Докторе Дентоне и атакует, ее милая маленькая улыбка превращается в недовольную гримасу

Несмотря на то, что она всё ещё много плакала, Бриджит и я с удовольствием отметили тот факт, что сейчас мы могли договориться с ней с помощью языка. В последнее время она плакала, в основном, из-за огорчения: если она не получала немедленно то, что хотела, её автоматической реакцией были слёзы....

Ничтотак тесно не связано с самооценкой, как наша сексуальная жизнь. Чаще всего мы оцениваем человека именно как сексуальную привлекательность. Поэтому страитит старость. Старый человек — это человек, утративший сексуальную привлекательность.

Загадочная незнакомка неадекватно отреагировала на совершенно невинную просьбу нашего соотечественника — вместо того чтобы направить незадачливого туриста на «путь истинный», она в ужасе шарахнулась от него и быстро засеменила по дороге. Иван Петрович с грустью посмотрел вслед...

Медитации и аутотренинг позволяют не бороться с ленью, а как бы «поддаться» ей на некоторое время, чтобы потом, как маятник, качнуться в другую сторону и перейти от расслабленности к энергичным действиям. Наш внутренний «саботажник» после транса отключается и дает нам сделать то, что мы хотим...

Беда многих людей в восприятии правды заключается в том, что они подменяют правду истиной, и наоборот. Скажем, тот, кто не может есть картошку, может быть уверен в своей любви; но картошку он всё-таки есть не станет, чем породит сомнение в том, что любит. То есть тот, кого он любит, будет...