Как избавиться от тревоги и страха. Практическое руководство психотерапевтаДмитрий Ковпак (PDF, стр. 74)

Мужское и женское – фундаментальные категории во взаимодействии человеческих существ друг с другом. В любой стране и в каждой культуре во время знакомства люди в первую очередь определяют пол друг друга. Некоторые социологи сказали бы, что нам нужно знать пол человека, чтобы понять, как с ним...

Ещё пример. В фильме Эйзенштейна “Иван Грозный ”. На экране хитрый татарин с репликой: “Маскау манинький… Казан бальшой… ”

Это упражнение, будучи само по себе хорошей тренировкой, открывает путь к сосудистому АТ, о котором дальше. Как всякое сосредоточение, оно вызывает состояние частичного самогипноза.

Часто родители оставляли Вас одну. И Вы привыкли к этому на уровне подсознания. Отец болел, он нуждался во внимании со стороны жены, и Ваша мама давала ему это внимание. Но Вы тоже нуждались во внимании.

Этому я и посвятил свою книгу. В ней я изложил свои предложения по управлению самим собой. Причем предложения мои позитивны. Я не предлагаю вам контролировать себя настолько, чтобы не иметь возможности делать то, что вам хочется. Просто вы должны направить собственную жизнь в верном направлении....

Однажды маленькая девочка пришла к нам поиграть с Анн-Мари. Когда её мать, собравшись уходить, подошла забрать её, девочка закричала: «Нет!» и побежала в противоположную сторону. Двадцать минут продолжалась сцена упрашиваний и уговоров. Я должна была наблюдать, стоя у своей двери, как...

Улыбайтесь! Будьте приветливы и доброжелательны. Даже если ваш собеседник задерживается, а у вас нет возможности его дождаться, подойдите на ресепшн, объясните ситуацию и оставьте свои координаты и просьбу связаться с вами для обсуждения подходящего времени встречи.

Во-вторых, отношения девочки с отцом – это только первый, но далеко не главный момент на ее потенциальном пути к счастью и равновесию. Выдающиеся женщины отличались еще такими критериями: мудростью, которую можно определить психологической зрелостью; эротизмом, включающим в себя женскую харизму...

Это делает их особенно эффективными для контроля стресса. При постоянном стрессе резервы этих витаминов исчерпываются в организме первыми. А при их дефиците ухудшается способность человека справляться со стрессом и тревожностью.

Для выполнения предлагаемой технологии совершенно обязательным является умение в любой момент ощущать такой Хозяйский центр в себе (либо мгновенно создавать его) Иначе энергия потревоженных вами драконов беспощадно захлестнет вас, в очередной раз сделав всего лишь исполнителем «драконовской...

Существует незначительный иллюзорный эффект, зависящий от того, заполнено рассматриваемое пространство или пусто. На рис. 20 находящийся сбоку маленький заполненный квадрат имеет те же размеры, что и пустой квадрат в центре большой фигуры. Нашим же глазам пустой квадрат представляется заметно...

46. Додельцев Р. Ф. Социально-психологический анализ фрейдовской парадигмы // Бытие и время психоанализа. – М.: МГЛУ 2000. – С. 9—10.