Как избавиться от тревоги и страха. Практическое руководство психотерапевта (PDF, стр. 90)


📖 PDF. Как избавиться от тревоги и страха. Практическое руководство психотерапевта. Ковпак Д. В. Страница 90. Читать онлайн pdf

Оглавление

Обложка. Ковпак, "Как избавиться от тревоги и страха. Практическое руководство психотерапевта"

Читайте еще:

Глава 7. "Дед" внутри (отступление из личного опыта)

Нет, настоящий «дед» имеет доступ ко всем запасам столовой, ко всем продовольственным посылкам «молодых» и никакой тоски по разнообразию меню не испытывает!

Приложение А. Основная анкета программы AMEN

Когда он присоединился к нашей программе снижения веса со своими 120 кг, он узнал, что его кулинарные пристрастия способствуют размножению негативных мыслей. «Я осознал, что та дрянь, которую я ем, делает меня только еще более голодным и заставляет чувствовать себя вялым и ленивым. От этого...

ГЛАВА 18. ЛОЖНАЯ СУЩНОСТЬ-ЛОЖНАЯ САМОСТЬ В САМОМ СЕРДЦЕ ОТНОШЕНИЙ

Стефен: Посмотрите в глаза друг другу и почувствуйте гармонию на уровне отношений между СУТЬЮ и СУТЬЮ. Осознайте, что на этом уровне вы являетесь одним целым. Почувствуйте ВЕЛИКУЮ ПУСТОТУ, объединяющую вас. Как вы себя чувствуете?

Орден человеков, или Вертикаль личностного роста

"Если бы я тебя любил..." самым разным людям и вещам. Вы разговариваете с посторонним вам человеком, а если бы вы его любили — говорили бы так же? То же? С тем же чувством?

Введение

«личность – это целостная система, возникающая в процессе жизни человека и выполняющая определенную функцию в его взаимодействии со средой» (Л. И. Божович)

Без ожиданий

Мудрый руководитель находится за пределами двойственности «похвала — порицание». Он понимает, что похвала легко переходит в порицание. Члены группы хвалят руководителя тогда, когда он соответствует их ожиданиям и представлениям. Если руководитель будет поддерживать их ожидания, он попадает в...

Глава третья. Ребенок и его поведение

Однако ребенок (Бюлер исследовал детей 9 мес, 1 года 3 мес, 1 год 9 мес) оказывался не в состоянии усвоить, что ему можно не тянуться непосредственно за яблоком, а потянуть за веревочку. Он неизменно тянулся прямо за яблоком, если нужно, сам обходил стол, чтобы достать яблоко с другой стороны...

Так прошел он от Форума до Амфитеатра

Однако для такой мести у Ганольда не было необходимого оружия, и, подобно героям древности, бессильным, когда они сражались в одиночку, он уступил многочисленному противнику поле битвы или, вернее, свою комнату. На улице он подумал, что завтра ему придется пережить снова все это, но еще в...

Часть 1. Любовь

Женщины, не ждите признаний от мужчин. Стучащему откроется, просящему дастся – помните такое? Идущий дойдёт – знаете такое? Ищущий обрящет. А вот ждущему – фиг с маслом! Нечего ждать – делать надо.

Глава 2. Про то, что необязательно говорить словами, или Язык тела

Вообще, как я уже говорил, готовых рецептов эффективного общения с детьми нет. То, что сработало один раз, может не оказать никакого эффекта в другой. Дети изменяются: они растут, они динамичны. И родитель практически всегда двигается на ощупь, методом проб и ошибок. Но не ошибается тот, кто...

Глава 1. Мышление и характер

И вы, читатель, осуществите глубочайшее видение вашего сердца, будь оно униженным иди прекрасным. Вы всегда притягиваетесь к тому, что в тайне любите больше всего. Вы приобретаете точный эквивалент своих сокровенных мыслей (но не пустых и переменчивых желаний). Вы получаете то, что заработали —...

Почему дети не спят?

Возрастающая тревога родителей по поводу бессонницы у их малышей отражает те перемены, которые произошли в обществе за последние несколько десятилетий и привели к установлению не детского, а антидетского образа жизни.