Как избавиться от тревоги и страха. Практическое руководство психотерапевта (PDF, стр. 209)


📖 PDF. Как избавиться от тревоги и страха. Практическое руководство психотерапевта. Ковпак Д. В. Страница 209. Читать онлайн pdf

Оглавление

Обложка. Ковпак, "Как избавиться от тревоги и страха. Практическое руководство психотерапевта"

Читайте еще:

Глава II

Примером может служить отсутствие каких-либо атрибутов слепоты (палочки, очков, повязки) в рисунке к словосочетанию «слепой мальчик». Если для запоминания слова «дружба» изображены не люди, а животные, то это позволяет заподозрить нагрузочность соответствующей сферы.

11. ВОСПИТАНИЕ ВООБРАЖЕНИЯ

Когда человек хочет на чем–то сосредоточиться, он должен придать первостепенную важность тому, на чем он собирается сконцентрировать свое внимание. Он должен думать, что для него очень важно уделить исключительное внимание интересующему его предмету и что это является «вопросом жизни или...

2. ВЕРБАЛЬНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ ОБМАНА

Такой подход предполагает, что некоторые элементы поведения выдадут лжеца, несмотря на все его усилия. Наиболее вероятно, это будут те элементы поведения, которые сложнее всего контролировать (Ekman & Friesen, 1969, 1974). Мимикой управлять легче, чем телом (сюда входит направление взгляда и...

О творчестве

Argumentum ad rem, то есть соображение, касающееся существа предмета, есть лучшее орудие спора при равенстве прочих условий. Суд ищет истины, и потому в идее argumenta ad rem, то есть соображения, хотя и убедительные для данного лица или нескольких данных лиц, но не решающие существа спора, не...

Раздел 2. Предвестники "бархатных" и "оранжевых" революций.

Мягче всего замена власти произошла в Болгарии, хотя она одной из последних среди бывших социалистических стран вступила на путь перемен. Среди других европейских стран СЭВ Болгария и политически, и экономически была наиболее тесно связана с СССР. В период с 1973 по 1985 гг. страна ежегодно...

Приложение I. Психологическая мозаика

Нельзя вымогать подарки. То есть, конечно, можно, и всем хорошо известно, как это делается. Но только в этом случае подарок теряет свою волшебную силу и превращается в налог. Но зачем превращать потенциального дарителя в унылого налогоплательщика? Сполна собрав дань, можно и заскучать.

ГЛАВА 5

Чтобы достичь этого, мы должны постоянно поддерживать свое сознание в рабочем, творческом режиме — излучающем уверенность, отвагу, ощущение бесстрашия и спокойствия. Учитесь создавать вокруг себя атмосферу победителя.

Часть первая. Дорога в ад.

На фоне этих безрадостных событий и безысходности в затянувшемся мировом финансовом кризисе и страшных событий, происходящих в Америке, прозвучало шокирующее выступление канцлера Германии Клауса Фрика. Он обвинил поляков в неспособности управлять государством и обеспечить законность и порядок на...

I.Человеческое приглашение к любви

Но все это старая песня — не правда ли? Нередко, когда мы настолько черствеем, теряем свою человеческую свежесть, появляется помысел, что на самом деле не мы, но слово Божие утратило Свою свежесть. Когда наше собственное великодушие бледнеет и усыхает, возникает желание отвернуться от...

Глава 7. Готовьтесь расти

У Сони есть младшая сестра Шерил, которая частенько меняет свои планы и при этом не удосуживается сообщать об этом Соне. Сколько раз они собирались вместе пообедать! Но у Шерил каждый раз появляется важное дело, она пропускает время обеда, не звонит — и Соня обедает одна. В прошлые выходные...

9. Как элегантно противостоять начальству?

Вывод: нападающих либо жалейте (из-за их невыдержанности, чрезмерной должномании или амбициозности), либо спокойно и элегантно противодействуйте. Повода расстраиваться самому нет никакого.

ВВЕДЕНИЕ

· психодиагностические: «Методика определения уровня рефлексивности» (А.В.Карпов, В.В.Пономарева), «Методика диагностики профессиональной деформации личности учителя» (Орел В.Е., Андреев С.П.), «Тест смысложизненных ориентаций (СЖО)» (Д.А.Леонтьев), «Методика определения уровня самоактуализации...