Как избавиться от тревоги и страха. Практическое руководство психотерапевтаДмитрий Ковпак (PDF, стр. 209)

Адрес отыскали в старых записных книжках, и по адресу нашли номер телефона. Позвонили. Выяснилось: действительно, Мария Егоровна у них гостит. А не сообщали, потому что не знали, куда и кому звонить. Бабушка-то сама приехала. И они ждали, когда ее дочь домой заберет. В общем, бабушкина память...

Р.Д:. Поэтому я бы хотел, чтобы вы вернулись к этому чувству самому по себе и прежде всего выяснили, что оно вам сообщает. Если это всего лишь чувство, можете ли вы немного его сдвинуть? Если вы начали испытывать то же самое чувство и сдвинули его вверх или распространили немного вширь...

Договариваясь, обещая кому-то сделать некоторый объем работы за определенный срок, человек рассчитывает на себя «обычного» (до срыва), не задумываясь о необходимости пересмотра нагрузки. Простой пример: сильный здоровый мужчина работал грузчиком и за один раз мог перенести груз весом 40–50 кг....

Достоевский в "Братьях Карамазовых" изображает Катерину Осиповну Хохлакову как типично гипертимическую и даже, можно сказать, гипоманиакальную личность. Это веселая, деловитая и чрезвычайно многословная женщина. Последнее качество изображается писателем очень колоритно. Алешу, пришедшего к ее...

Если бы только вы могли использовать всю его силу для того, чтобы представить себе наилучший возможный ис­ход, а не наихудший! Я знаю, что это очень сложно, и все же именно с этого вам придется начать.

Мы хотим достигнуть большего, делать больше, находить новые хобби, заводить новых друзей, приобретать больше.

Задумайтесь о мире, в котором живете: где проходит ваша жизнь, какие предметы и люди вас окружают (дома, на работе, на отдыхе и так далее).

Второй вид юмора мы условно назвали «сатирой». Он включает те шутки, в которых высмеиваются какие-то определенные люди, группы или учреждения, т. е. используется непрямая межличностная агрессия. Рисунки 2, 6, 10, 14, 18, 22, 26 и 30 попадают именно в эту категорию; суммарный балл подсчитывается...

Психологическая готовность к школе, связанная с успешным началом обучения, определяет наиболее благоприятные варианты развития , требующие большей или меньшей коррекционной работы.

Не являясь оригинальной, гипотеза интегрировала парциальные теории, клинические наблюдения и предположения многих исследователей, чьи идеи придали смысл моим заключениям и были подтверждены моим собственным опытом в лечении шизофренических пациентов. Некоторые из источников этой совокупной...

К середине 1980-х годов растущий интерес к теории типов — и Юнгу — в сочетании с естественной склонностью людей к классификации друг друга породил чрезвычайно плодородную почву для развития типоведения. В настоящее время уже несколько миллионов американцев прошли тест ИТМБ...

Добейтесь такого результата, при котором за оборот секундной стрелки ни одна посторонняя мысль не прервёт вашу концентрацию. Никогда не идите на компромисс: отвлеклись — значит, упражнение не засчитывается; но и в этом случае доделайте его до конца.