Как избавиться от тревоги и страха. Практическое руководство психотерапевта (PDF, стр. 43)


📖 PDF. Как избавиться от тревоги и страха. Практическое руководство психотерапевта. Ковпак Д. В. Страница 43. Читать онлайн pdf

Оглавление

Обложка. Ковпак, "Как избавиться от тревоги и страха. Практическое руководство психотерапевта"

Читайте еще:

Часть I. Как в два раза улучшить память за 45 минут, или введение в голографическую память

Мне вспоминается история, которую рассказал мой двоюродный брат Иван. Он жил в небольшом городке, где не было ни одной спортивной секции, кроме стандартных при каждой школе – волейбола, баскетбола и легкой атлетики. И вот однажды в школу пришел новый повар, в прошлом занимавшийся вольной...

Глава 8. ИСКУСНЫЙ МОЗГ: УНИВЕРСАЛЬНЫЕ ЗАКОНЫ

Другой пример адаптации более широкого назначения это появление подвижных пальцев. Наши древесные предки изначально развили их для лазания по деревьям, но человекообразные приспособили их для тонких манипуляций и для использования орудий. Сейчас, благодаря силе культуры, пальцы стали...

ЧАСТЬ 2. Инструменты и методы нестандартного мышления

Рассмотрим фокусирование на «области действия», поместив в него почтовую марку. Кто-то выдвигает следующую провокационную идею: «ПРО, почтовая марка должна быть очень узкой и длинной».

Часть I. Как в два раза улучшить память за сорок пять минут, или Введение в голографическую память

Если вы решите непросто каждый день записывать три – пять слово ключевом событии, а вести дневник, это будет намного лучше.

Арман Пюисепор многим пощекотал нервы сладкими надеждами. Заманчивая идея провоцированного сомнамбулизма обнажила страсти. Один из родственников Армана, Пюисепор (Taillerant), был настолько изумлен возможностями искусственных сомнамбул, что обратился к Наполеону, который, как известно, любил...

Общие положения

Из расспросов выяснилось, что он подразумевает под "интеллектуальным" подходом: врач должен расспрашивать его о том, что он думает об окружающей его действительности и о чувствах, которые она у него пробуждает. Автор, как врач, должен признать, что он, пациент, сидит сейчас в кресле, что кресло...

ЗНАКОМСТВО С ПОДСОЗНАНИЕМ

Что считать неудачей и кто в этом виноват? Если считать каждую ошибку неудачей, а свои достижения недостаточными, то мы будем постоянно себя винить.

Глава 4

Четвертый стражник – плотный, коренастый, почесывая щеку, задумчиво посмотрел на своих товарищей, медленно повернул голову к Дингу и некоторое время молча его рассматривал. Потом раскрыл рот, передумал и снова закрыл.

Азбука Процветающего человека

Мне очень хочется, чтобы вы обращались к Азбуке почаще, особенно перед сном, чтобы наполнить свое сознание радостными и позитивными мыслями.

Китайские стратагемы

В криминальном мире используется достаточно часто для совершения махинаций с недвижимостью. Разыскивается одинокий владелец квартиры. Некоторые организованные группы создавали для этого благотворительные организации, давали объявления о бескорыстной помощи пенсионерам, и пенсионеры находились...

Помпея

Древнюю старуху увидели глаза короля, но голос ее был голосом юной девушки. И когда она отозвалась на имя Урмилы, Догрэн пал перед ней на колени.

БРАК — ТАИНСТВО БОГОЧЕЛОВЕЧЕСКОЕ

Пользуясь таким простым методом, как наблюдение и разумное воздержание, родители могут не только предотвратить негативные последствия слепого отношения к своим отношениям, но и выбрать время для того, чтобы новая жизнь развивалась в наиболее благоприятных условиях. Это актуально как с точки...