Как избавиться от тревоги и страха. Практическое руководство психотерапевтаДмитрий Ковпак (PDF, стр. 133)

• Тренируйте память по современным методикам. Овладение ими может принести огромную пользу при цитировании давно забытых месопотамских поэтов и использовании фраз типа "Я никогда не забуду старину Это-го-как-его-там".

Обобщение — это мысленный переход от признаков отдельных единичных предметов к признакам, принадлежащим группам этих предметов, то есть распространение полученного понятия на все предметы данного рода.

При выполнении этого упражнения нет необходимости представлять на голограмме какие-то конкретные изображения. Это всего лишь модель, можно просто вообразить, что там есть нечто, даже не стараясь воспроизвести картинки реальных воспоминаний.

Закрепляйте полоски на пятнышках, т. е. не покрывая их полностью, а лишь слегка мазнув кисточкой с клеем в трех-четырех местах (вид В). Опять соберите листы в стопку, но теперь уже для того, чтобы заклеить их в корешке — скрепить в блок (вид Г). Перед склейкой переложите страницы блока...

Большинство людей, конечно, скажет: «Ну и что? А в чем проблема? Почему бы не снять сливки с того, чего ты уже достиг? Нужно радоваться тому, что имеешь. И благодарить Бога за то, что он тебе дал... и так далее и тому подобное».

Отметим этот момент, весьма важный для понимания истоков возникновения психической напряженности человека в условиях кардинальных общественных изменений. С другой стороны, оно держало его в оковах. Однако эти оковы, отмечает он, имели совсем другой характер, какой стал присущ авторитаризму и...

Мечта о зеленых городах в сельской местности живет в наших традициях. Эбенезер Говард, самая важная историческая фигура в урбанистическом планировании, родился в 1850 году, вырос в маленьком английском городке, будучи молодым, иммигрировал в Америку и предпринял неудачную попытку стать фермером...

Людям, страдающим от посттравматического стресса, бывает тяжело давать о себе правдивую, откровенную информацию. О некоторые болезненных симптомах (например, о ночных кошмарах или навязчивых воспоминаниях, связанных с трагическими событиями прошлого) человек просто не желает ни с кем говорить....

Другая линия интеллектуального развития характеризует рост инвариантности (объективности) детских представлений о действительности. Их эво 260

Психодинамика фригидности выражается в следующих основных проявлениях. У женщины возникает бессознательный конфликт, мешаю, щий ей переживать удовольствие от контакта с мужчиной. Как правило, данная форма расстройства связана не с единичным конфликтом, а про. является как синдром. К проявлениям...

В данном случае, совершенно неважно — о чем именно идет речь. Важно другое — ваши убеждения, очевидно сильно повлияли на ваше поведение и конечный результат, не так ли? Принято считать, что если человек в чем-то убежден, то у него всегда находятся и силы и возможности сделать это.

Между прочим, особую роль в становлении личности любого из нас биоэнергетики отводят именно трем нижним входным энергоканалам человека. По их представлениям, канал печени заведует нашей общей психической силой, канал селезенки и поджелудочной железы – сферой эмоций, а канал почек отвечает за...