Как избавиться от тревоги и страха. Практическое руководство психотерапевта (PDF, стр. 178)


📖 PDF. Как избавиться от тревоги и страха. Практическое руководство психотерапевта. Ковпак Д. В. Страница 178. Читать онлайн pdf

Оглавление

Обложка. Ковпак, "Как избавиться от тревоги и страха. Практическое руководство психотерапевта"

Читайте еще:

Чтобы постичь принцип всеобщего космического порядка и слиться с ним

Чтобы постичь принцип всеобщего космического порядка и слиться с ним, действовать в неразрывном единстве с этим принципом, не создавая пикакой энтропии, даосы предлагали просто «забыть» конвепциальные нормы и условности, а вместе с ними й свое «Я» как одну из таких условностей, н в порыве...

Где бы ни возникали такие блоки

Итак, примите расслабленную позу стоя и опишите глазами несколько кругов. Глаза открыты — просто описывайте круги, самые простые из всех. Вращайте глазами медленно, пусть круги будут маленькими или большими, выберите самый простой для вас способ. Единственное условие — это...

В радио- и тележурналах появляются сообщения

Под «замедлением» обычно понимают некоторое уменьшение определенной величины за какой-то период времени. Однако что уменьшилось в случае со СПИДом? В газетных сообщениях это чаще всего не расшифровывается. Многих людей слово «замедление» заставляет верить, что уменьшилось количество заболевших...

Глава 2. Преодоление застенчивости

В обыкновенное баскетбольное кольцо или, если такового нет, в обыкновенное ведро бросайте снежки. Кто попадает чаще всех?

Тяжело взрослеть! Усложненный мир

«Наш мальчик все время ищет, где мы дадим слабину... То норовит лечь позже, то на час дольше мультфильмы посмотреть... Короче, все время раздвигает границы разрешенного, иногда просто дожимает нас».

Духовность и обучение *

Мы боимся, что если не отдать ребенка этой унифицирующей системе, то ему предстоит жизнь, полная трудностей и поражений. Он окажется белой вороной. У него не будет ни необходимых навыков, ни дисциплины. Он не сумеет себя реализовать, не сможет быть эффективным, не найдет работы и т. д. и т. п. А...

Глава 6. Синхронность

Вселенная полна и совершенна. Ошибок быть не может. Нет ничего случайного. Вся «единая песня» потрясающе синхронизирована.

6. Христианское воспитание

Этот прекрасный пример доказывает нам, что любовь и восхищение способны стать той движущей силой, которая заставляет людей принимать духовные ценности других. Этому примеру могут следовать и родители, наставляющие своих детей на тот путь, которым они должны следовать.

ЧАСТЬ ВТОРАЯ

Будучи взрослыми, мы по-прежнему относимся к предрассудкам и заблуждениям нашего детства так, как будто бы они являлись священными законами. Мы еще не понимаем, что нам предстоит жить в хаосе нашей сложной культуры, что мы усвоили точки зрения, которые реальное проникновение в суть дела сделало...

В популярной литературе и учебниках принято считать именно Гиппократа основателем учения о четырех типах темперамента

Поскольку длительность затухания следов нервных процессов может зависеть от их интенсивности (чем интенсивнее процесс, тем длительнее будет его затуха

Глава одиннадцатая. Обуздание драконов и обретение счастья.

Если вас взял под свою опеку дракон самоуничижения, при длительном попустительстве вам придется распрощаться с собственной личностью: очень скоро вы почувствуете себя неспособным нести ответственность даже за свою собственную судьбу.

Поищите возможность использовать каждую схему в разных условиях

П-3. Угу. [параллель] К-4. Она согласилась, и мы спустились в буфет. Ты знаешь — кофе, пирожные, сигареты и болтовня. Все очень уютно и хорошо. Так? Нет, не так! Почему, черт возьми, она вообще со мной пошла? Держу пари, что только для того, чтобы поиздеваться надо мной в свое удовольствие....