Как избавиться от тревоги и страха. Практическое руководство психотерапевтаДмитрий Ковпак (PDF, стр. 225)

Папа: «Барри, спасибо тебе за то, что ты вымыл мастерскую. Но в следующий раз делай работу как следует. Посмотри, какой ты оставил беспорядок. Мне придется все переделывать».

Как мы уже убедились, сны используют все пять органов чувств, и обоняние может быть так же легко задействовано во сне, как и зрение, осязание, слух и вкус. Запахи могут очень быстро навевать воспоминания, и легкий аромат духов или табака способен перенести нас в определенное время или место...

В случаях, когда большинство других хотя бы попытаются протестовать, когда их права попираются, такой человек будет молча страдать. Например, когда одни, нарушая тишину в зале во время спектакля, лишают других возможности слышать актеров, большинство из нас вежливо попросит их перестать шуметь....

Переступив порог третьего тысячелетия, человечество открывает все новые возможности познания и развития среды своего обитания. Кажется, что преодоление этого магического рубежа привело к тотальной смене стереотипов человеческого мышления во всех областях знания и деятельности. В не меньшей мере...

Читатель, безусловно, заметит сходство между этой диаграммой и базовой моделью, которую мы рассматриваем в этой книге (ср. рис. 4 и рис. 3). Точка А, которой Купер дал название «рождение», аналогична нашему осевому уровню, стадии телесной самости. Его «нормальность» соответствует «эго» —...

yo | . ‘ . хо te hype 5 лен waing “us me т i ae , > mi & Popl rcs neem SMA ‘ лени A. AS , р 4 — д жд, § — я we oben 2 ler ~ goo

4. Возможно, вам в прошлом приходилось прибегать к помощи верного друга (подруги), чтобы выговориться и выплакаться на его (ее) груди. Если забыли о таком способе, неплохо его вспомнить.

Необыкновенная проницательность и интуиция автора этой книги, Рэнди Гейджа, заставляют вас читать и перечитывать книгу даже несколько раз в год! Не просто обзаведитесь этой книгой, хватайте её, чтобы тут же использовать, потому что с этой книгой вас ожидает другой уровень жизни!

Косвенные внушения отличаются от прямых тем, что у пациента есть выбор: он вправе и не принимать то, что ему внушается. Цели психотерапевта при косвенном внушении непонятны больному. Этот вид внушения применяется для того, чтобы направить пациента в то направление, которого он избегает.

Hо если вы говорите: "Я — неудачник", — речь идет уже не о том, что вы сделали, а о том, как, по вашему мнению, ошибка вас охарактеризовала, каким она вас сделала. Такой подход не приносит пользы, не способствует обучению, а лишь закрепляет промахи и просчеты, превращая...

Точно так же и с удовольствиями! Пусть это будет не так часто, но пусть это будет именно то, что ты хочешь.

Не об этом ли мы говорили все это время? При прочтении «Великого Инквизитора» начинает казаться, что Федор Михайлович абсолютно точно, до мельчайших подробностей предсказывает фашизм. Раболепный бунтовщик, выведенный Великим Инквизитором, полностью отвечает определению, данному фашиствующему...