Как избавиться от тревоги и страха. Практическое руководство психотерапевта (PDF, стр. 172)


📖 PDF. Как избавиться от тревоги и страха. Практическое руководство психотерапевта. Ковпак Д. В. Страница 172. Читать онлайн pdf

Оглавление

Обложка. Ковпак, "Как избавиться от тревоги и страха. Практическое руководство психотерапевта"

Читайте еще:

ВСТРЕЧА С БАНДОЙ

Бойскауты одна из форм такой помощи. Ту же роль играли и пионеры, если им не ставили ложных целей. Туристические группы, спортивные команды дают тот же эффект, если ими руководят нормальные взрослые, а не милитаристы или склонные к бандитизму люди. «Банды» тоже от нас ничего не хотят, но это не...

Не имейте целей или жестких планов

Иногда вы достигаете цель и потом чувствуете себя изумительно. Но в основном вы не достигаете их, и вы вините в этом себя.

Упомянутое выше преимущество учения об индивидуальнопсихологических различиях состоит в том

15ТУ Надежны. Довольно спокойны и серьезны. Необычайно упорны, обстоятельны, интересуются деталями, конкретными процедурами, правильны, устойчивы и стабильны. Работают спокойно, терпеливы. Могут быть опорой. Слово «долг» для них значимо. Не любят и не доверяют вычурности в речи, одежде или...

Глава 8. Пьянство, наркомания, болезни – зачем они нам?

Не зря же получил такую широкую известность базовый тезис пьющих людей: «Ты меня уважаешь?». Он является одним из ключевых моментов, объясняющих, почему пьющие мужчины кучкуются – потому, что в группе они получают взаимное уважение. Это есть среда, где всем участникам очень мало интересно, кем...

Задача психотерапевта в подобной ситуации состоит в том

Цель узнавания семантически неправильных предложений состоит в том, чтобы понять клиента, выявить части модели, так или иначе искаженные и обедняющие его опыт. Обычно эти искажения принимают форму ограничивающую число выборов клиента, что снижает его способность к действию. Мы выявили ряд...

Глава 6. «Все или ничего»: игры, основанные на дефиците

В то время я не видел, сколь многие из моих достижений обязаны были ресурсам, которые принадлежали не мне. Иными словами, моя власть, в сущности, не была моей. Значительная часть ее источников находилась вне меня, но я ошибочно полагал, что она целиком исходит от меня самого. Я не имел права на...

Медитация на доверие

– Все очень просто. У меня была такая маленькая сковородка, что весь кусок туда просто не помещался.

Литература

232. Blanco, – Ralph-F.; Bogacki, – David-F. Prescriptions for children with learning and adjustment problems: A consultant\'s desk reference (3rd ed.). – Philadelphia, 1988, 242 pp.

§ 2.2. Делегирование

Подталкивать, сталкивать, бросать с лодки – это не работает. Очень высокомерно говорить, что человека можно научить плавать, столкнув лодки. Не научится. Подталкивание не добавляет самостоятельности.

Глава 1. Что ты хочешь понять, и кто это будет понимать?

— Потом забота и внимание стали тебя раздражать. Это и есть страдание, в котором находятся все люди. Им сначала что-то очень нравится, а потом это же раздражает, возмущает, вызывает гнев. В связи с наличием такой дуальности и возникают конфликты. За что мы человека любим, за это же и ненавидим....

Глава 3. Откройте свой поток образов.

Итак, вы готовы приступить к просмотру потока образов... Сели в удобное кресло, включили магнитофон, закрыли глаза... и ничего! Где же образы? Увы! Похоже, что вы относитесь к 30 процентам людей, испытывающих затруднения с возникновением мысленных образов. Но не отчаивайтесь. Поток образов...