Как избавиться от тревоги и страха. Практическое руководство психотерапевта (PDF, стр. 179)


📖 PDF. Как избавиться от тревоги и страха. Практическое руководство психотерапевта. Ковпак Д. В. Страница 179. Читать онлайн pdf

Оглавление

Обложка. Ковпак, "Как избавиться от тревоги и страха. Практическое руководство психотерапевта"

Читайте еще:

Глава 8. Стратегия реагирования на критику

Карл: Потому что, знаете, что до меня, то это самое трудное — было самым трудным для меня, и я не рассердился на человека, который сказал мне это. Я сердился на себя за то, что не в состоянии был ответить на это так, как считал нужным. А что касается моей собственной семьи, я знаю, что прежде...

Часть вторая. Как овладеть четырьмя кодами общения.

Теперь, поупражнявшись в изучении людей, вы можете приступить к конкретному анализу того, как тот или иной человек проявляет себя с точки зрения всех четырех аспектов общения: речевого кода, голосового кода, языка тела и выражения лица. В главах 5-8 я подробно объясню, что будут означать те...

Масса и власть

Он сильней всего в тех, кто стоит на самом верху. В источнике приказов, то есть в том, кто отдает приказы «из себя самого», ни от кого другого их не получая, кто их, так сказать, сам производит, — в том концентрация такого страха выше всего. Он, этот страх, может долго оставаться связанным и...

Часть II. Невроз как внутренний театр личности.

Эта двойственность располагает невротика к своеобразному, чрезвычайно характерному для него существованию. Он — это он сам в себе и для себя, и это "он", который существует как социальный объект, как "значительное лицо" в сознании других людей; иными словами, социальное лицо...

Уважаемые читатели!

Что могло бы предотвратить разрушение упорядоченной очереди? Решение может показаться очевидным — ввести в действие вооружённого, или просто достаточно физически сильного "регулировщика", вменив ему в обязанность поддерживать требуемый порядок, однако запретив претендовать на...

Часть четвертая. Измените мозг — любите и живите полной жизнью

Рик привел в нашу клинику и сына, у которого были трудности в школе такие же, как когда-то у самого Рика. Увидев, насколько лечение помогло сыну, он решил и сам пройти обследование.

В достигаторстве накопление целей в кладовку может быть безграничным

Ты тем больше везуч, чем больше у тебя целей в пределах досягаемости. Как только их становится поменьше надо откуда-то доставать. Вот и пригодятся те, которые в свое время были отложены, но не забыты. Для них и существуют кладовка и авоська.

6. Скрывать болезнь?

В конечном счете, нет другого пути, чем откровенность, если болезнь не преодолена, если налицо еще ее остаточные симптомы, которые обусловили инвалидность или частичное ограничение работоспособности. В поисках защищенного рабочего места, профессиональной ниши или учреждения профессиональной...

Глава 1. Что делать с агрессией и гневом?

Пожалуйста, поощряйте использование «прогнозов погоды» детьми, будет очень здорово, если это станет для них привычным. Это сделает атмосферу в классе более гармоничной и научит детей считаться с настроением друг друга. Лучше всего, если Вы сами время от времени будете представлять детям свой...

Образование

Они видят уникальность и особенность каждого человека и явления, тщательно оберегают собственную индивидуальность.

Об авторе этой книги

Привыкший к легким победам, он небрежно подлетел к Форточке, и встреча состоялась чуточку раньше, чем успел прибежать дворник — главный судья этого состязания.

Нужно как бы встать в борозду всемирной энергии и “идти по линиям дракона”

Человек творческий, ищущий ответа в будущем, обращается “внутрь”, в глубину своего сознания. Он не ограничивается только разумом и логикой, но использует и фантазию, интуицию. Взгляд в будущее часто дает положительный результат. Но опыт показывает что оба подхода в чистом виде не очень...