Как избавиться от тревоги и страха. Практическое руководство психотерапевта (PDF, стр. 211)


📖 PDF. Как избавиться от тревоги и страха. Практическое руководство психотерапевта. Ковпак Д. В. Страница 211. Читать онлайн pdf

Оглавление

Обложка. Ковпак, "Как избавиться от тревоги и страха. Практическое руководство психотерапевта"

Читайте еще:

Всем влюбленным приятно слышать

Очень важно, чтобы вы поняли сказанное и использовали на практике эти знания. Опасно одному супругу стоять на месте, в то время как другой движется вперед. Супружество создано не для того чтобы увеличивать дистанцию между людьми. Оно для того, чтобы сводить на нет то, что разъединяет вас, до...

РАБОТА С ПСИХОСОМАТИКОЙ

Когда я впервые предложила использовать картонку, моя пациентка сказала, что это глупо. Я спросила, как она тогда будет проверять, поможет ли это ей выздороветь. Она ответила, что действительно все время забывает.

Глава первая. Начальные опыты в бодрствующем состоянии

«Прошу вас сесть на стульях как можно удобнее, и при этом так, чтобы ноги совершенно свободно себя чувствовали. Руки прошу положить на колени и затем попеременно поднимать то правую, то левую руку по мере того, как я буду говорить: „Правую!“, „Левую!“, после чего потрудитесь опускать ту и другую...

РОССИЙСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ ДРУЖБЫ НАРОДОВ

Признаки деструктивного культа (тоталитарной секты) в способах вербовки и удержания членов в организации “Свидетели Иеговы” заключаются в использовании приемов обманной вербовки, сокрытии существенных положений вероучения при вербовке, использовании средств психологического давления и...

Введение. ИСТИНУ НАЗОВИ МНЕ

Приобретение какой-либо вещи или услуги уже не требует личных контактов, осуществляясь по принципу "деньги — товар". Но как только система товарообмена разлаживается, например возникает пресловутый "дефицит", на авансцену снова выступают личные связи. Эти связи по своей сущности чисто...

Глава 4. НЕЙРОНЫ, КОТОРЫЕ ОПРЕДЕЛИЛИ ЦИВИЛИЗАЦИЮ

В этой главе я буду рассматривать, как особые клетки мозга, называемые зеркальными нейронами, сыграли центральную роль в становлении человека как единственного вида, который поистине живёт и дышит культурой. Культура состоит из огромной массы сложных знаний и умений, передающихся от человека к...

Глава 4. Диалог втроем

— Учение церкви построено на чувстве вины, страдании и грехе. Пока она от этого не откажется, ничего не изменится. Но ей трудно сделать это.

Реагирование на умеренные трудности в повседневной жизни

новесить пункты, касающиеся социальной приемлемости, и побудить людей к выбору между ними (Едмагаз, 1957; Jackson, 1966).

Глубокий гипноз и его индукция.

Вот несколько примеров. Один врач-гипнотерапевт проводил эксперимент, в котором тонометр для измерения артериального давления надо было крепить на руке испытуемого, и каждый раз получал неясные и неудовлетворительные результаты. Впоследствии испытуемый перешел к автору, и я угадал его...

Глава 5. Развитие самосознания

Когда все описания будут представлены классу, дайте ученикам 10 минут на то, чтобы выяснить, какое описание кому принадлежит. В качестве более быстрой и простой альтернативы проведения упражнения Вы можете каждый раз предлагать детям всем вместе отгадывать обладателя лица, описание которого было...

Игры и упражнения, которые можно использовать в тренингах

Участники группы встают в линию, колонну, круг. По команде, начиная с первого, каждый участник последовательно делает один хлопок. И так друг за другом. Один участник хлопает только раз – ни больше, ни меньше.

Глава 1. Достоинства и недостатки успеха

К тому же нас с детства убеждали: нет для женщины лучшей судьбы, чем участь Сольвейг, в ожидании Пера Гюнта усиленно занимавшейся биатлоном. Да, но ведь времена меняются, и системы ценностей тоже. И в который раз я это повторяю? Да ладно, не повредит! По крайней мере, читателю пару раз придет на...