ПравообладателямКак избавиться от тревоги и страха. Практическое руководство психотерапевта, Ковпак Дмитрий
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Ковпак Дмитрий Викторович pdf   Читать

Страх не нуждается в представлении; каждый из нас в тот или иной момент жизни сталкивался с этим чувством. Доказано, что проблема страха - центральный пункт, в котором сходятся самые важные вопросы психической жизни, как в норме, так и в патологии.

Потребность в квалифицированной психологической помощи велика, однако многие люди, столкнувшиеся с "психоаналитиками" знают, как непросто найти хорошего психолога-психотерапевта.

Уникальная книга известного психотерапевта Д.В.Ковпака о том, что знакомо каждому - о страхах, тревогах, беспокойствах, а также об их тяжелых формах и последствиях, которые трудно преодолеть в одиночку.


Практическое руководство станет настольной книгой не только для психологов, психиатров и психотерапевтов, но, в первую очередь, для людей, желающих решить эту нелегкую проблему.







PDF. Как избавиться от тревоги и страха. Практическое руководство психотерапевта. Ковпак Д. В.
Страница 139. Читать онлайн

Дмитрий Викторович Ковпак ° Как изба виться от тревоги и страх а

взрослой жизни. Такие скрытые правила мышления и поведения принято называть семейными скриллтами.

Фиксация своих автоматических мыслей в структурированном дневнике самонаблюдения позволяет выявить и осознать заложенные в детстве ошибки и ложные представления.

Условно можно выделить 4 типа психологических травм детского возраста, оказывающих влияние на формирование личностных особенностей, лежащих в основе тревожно-фоби- ческих расстройств;

1. Драматические ситуации в детстве. Эти обстоятельства

возникают, как правило, в тех семьях, где один или оба родителя страдают алкоголизмом и психической неуравновешенностью, что порождает бурные конфликты, нередко с драматическими ситуациями (угрозы убийства, драки, необходимость для безопасности покидать дом, нередко в ночное время, и т. д.). Предполагается, что в этих случаях возникает возможность фиксации страха по типу импритинга (запечатления), этот страх при соответствующих условиях (сходной стрессовой ситуации) может внезапно возникнуть во взрослом состоянии, сопровождаясь яркими вегетативными симптомами, — то есть стать причиной появления первой панической атаки.

2. Эмоциональнаяизоляция(депривация). Возникновение наиболее

вероятно в тех семьях, где интересы родителей связаны преимущественно с работой или другими обстоятельствами вне семьи. При этом ребенок, живя в формально благополучной семье, растет в условиях эмоциональной пустоты и изоляции.

Также такая ситуация часто встречается в неполных семьях, когда мать вынуждена одна воспитывать ребенка. Она объективно сильно загружена работой, однако на эмоциональном уровне она может видеть в ребенке черты мужа

° Стадия! — Детализация негатива ° Блок ¹5

(которого она ненавидит), в результате чего ребенок отдается на воспитание бабушкам и дедушкам, пока мать пытается создать новую семью. Либо оба родителя являются эмоционально холодными личностями, не испытывают привязанности к ребенку, поэтому ero может воспитывать кто-то из ближайших родственников. При этом его связь с родителями нарушена. В другом случае кто-то из родителей страдает серьезным психическим или физическим заболеванием,и вся семья озабочена его здоровьем, а о ребенке временно «забываюткк Еще один вариант

138

Обложка.
PDF. Как избавиться от тревоги и страха. Практическое руководство психотерапевта. Ковпак Д. В. Страница 139. Читать онлайн