Как избавиться от тревоги и страха. Практическое руководство психотерапевта (PDF, стр. 139)


📖 PDF. Как избавиться от тревоги и страха. Практическое руководство психотерапевта. Ковпак Д. В. Страница 139. Читать онлайн pdf

Оглавление

Обложка. Ковпак, "Как избавиться от тревоги и страха. Практическое руководство психотерапевта"

Читайте еще:

Глава 5

Если вы – представитель сильного пола и застенчивы при общении с дамами, вспомните тост, популярный среди «настоящих мужиков»: «За то, чтоб … и деньги были». Звучит грубо, но такова жизнь. Если нет ни того ни другого, трудно избавиться от застенчивости.

ГЛАВА 3

Тема, посвященная умению выстраивать хорошие отношения с людьми, очень серьезная и интересная. Из этой главы вы узнаете о том, как внедриться в профессиональные сообщества, или тусовки. Для этих целей можно использовать различные средства общения. Вы наглядно познакомитесь с выигрышными для...

12. Смешанные семьи и семьи с одним родителем

Родительское чувство обоих родителей должно претерпеть серьезные перемены и адаптироваться к новой ситуации. В конце концов, это родители решили развестись, а не дети решили поменять родителей. Как же родителям справиться с воспитанием и своих, и чужих детей, никого при этом не обидев?

Манипуляции с мужчинами

Предпринимателем может быть только человек, который имеет все задатки начальника, организатора. И не просто начальника, а человека, который не стремится делать все сам и контролировать каждую мелочь, а умеет делегировать свои полномочия, то есть грамотно подбирать людей и правильно ставить перед...

Обратите внимание — в стихотворной инструкции уже не дается конкретных указаний по строительству определенной страны

«Родословное дерево». Возьмите лист бумаги и карандаш. Проведите вертикальную линию в центре листа. Представьте, что это ствол дерева, подрисуйте его и попросите ребенка выбрать пуговицу, принадлежащую маме, и пуговицу принадлежащую папе. Положите «мамину» пуговицу слева от ствола дерева...

Как возвращается доброжелательность

Если почувствуете, что он не против обсудить эту тему – сразу же обсуждайте. Если нет – и не надо. Займитесь своими делами.

Маршрут второй

Конечно, все думают, что любовь к оружию привил мне папа. Наверное, это так. Но мне кажется, что и не совсем так. С самого моего детства я помню, что папа, чтобы меня развлечь, вырезал мне из дерева своим перочинным ножиком (этот ножик я храню до сих пор) шпаги, ножи и даже мечи. И все наши...

55. Мероприятия по борьбе с монотонностью

Психология потребителя – отрасль психологии, изучающая особенности потребительского рынка, человека как потребителя, субъекта и объекта рекламы. Психология потребителя изучает не только вкусовые пристрастия покупателя, динамику спроса и предложения различных товаров и услуг, но и личность...

Что же представляют собой разумные физические границы

» Может быть, у вас никогда не было интимной близости, но вы позволяете парню класть руку вам на грудь или занимаетесь «ручным трудом»", или «играете на дудочке»”. Можете ли вы честно сказать себе, что храните сексуальную чистоту? (Это пример физического компромисса.)

Именно за счет этого достигается искомый результат — реконструкция прошлого опыта с опорой на подсознание. По сути, это переделка человеком собственного прошлого, являющегося источником его теперешнего внутреннего конфликта, для того, чтобы он смог изменить сценарий своего возможного будущего.