ПравообладателямКак избавиться от тревоги и страха. Практическое руководство психотерапевта, Ковпак Дмитрий
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Ковпак Дмитрий Викторович pdf   Читать

Страх не нуждается в представлении; каждый из нас в тот или иной момент жизни сталкивался с этим чувством. Доказано, что проблема страха - центральный пункт, в котором сходятся самые важные вопросы психической жизни, как в норме, так и в патологии.

Потребность в квалифицированной психологической помощи велика, однако многие люди, столкнувшиеся с "психоаналитиками" знают, как непросто найти хорошего психолога-психотерапевта.

Уникальная книга известного психотерапевта Д.В.Ковпака о том, что знакомо каждому - о страхах, тревогах, беспокойствах, а также об их тяжелых формах и последствиях, которые трудно преодолеть в одиночку.


Практическое руководство станет настольной книгой не только для психологов, психиатров и психотерапевтов, но, в первую очередь, для людей, желающих решить эту нелегкую проблему.







PDF. Как избавиться от тревоги и страха. Практическое руководство психотерапевта. Ковпак Д. В.
Страница 232. Читать онлайн

° Приложения ° Список фобий

испытываю удовольствие

Я о ычно ыстро устаю

легко могу заплакать

Я хотел бы быть таким же счастливым, как и

другие

Нередко я проигрываю оттого, что недостаточно

быстро принимаю решения

ычно я чувствую се я одрым

спокоен, хладнокровен и со ран

Ожидаемые трудности обычно очень тревожат

меня

Я слишком переживаю из-за пустяков

Я вполне счастлив

Я принимаю все слишком лизка к сердцу

Мне не хватает уверенности в се е

33

Обычно я чувствую себя в безопасности

34

Я стараюсь избегать критических ситуаций

35

У меня бывает хандра

Я доволен

36

Всякие пустяки отвлекают и волнуют меня

Я так сильно переживаю свои разочарования,

что потом долго не могу о них забыть

Я уравновешенныи человек

Меня охватывает сильное беспокойство, когда я

думаю о своих делах и заботах

Опросник измерения ситуационной тревожности состоит из 20 вопросов. Испытуемый должен дать один из вариантов ответа' «Нет, «Пожалуй, так», «Верно», «Соверпгенно верно».

233

Обложка.
PDF. Как избавиться от тревоги и страха. Практическое руководство психотерапевта. Ковпак Д. В. Страница 232. Читать онлайн